祛斑美容养颜汤,希望对你有用!

脸上长了色斑，这对女性来讲，相当于一场灾祸，面膜、服药都试过了，那样还有什么办法可以祛斑呢？下边学习啦小编为大家介绍去斑美容养颜汤，希望对你有用!

祛斑美容汤一、白里透红桑椹汤

原料：水1杯(300mL)，桑椹罐头适当，柠檬3片(柠檬汁也行);

作法：

1烧开，放进桑椹罐头略再烧开，盛入杯里;

2待湿热时，将柠檬片或柠檬汁放进杯中，略搅，若味儿需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可喝，桑椹粒一定要嚼碎吞掉(其为精华部分)。

“美白桑椹汤”具备清热去火功效，同时还有补血功效。每日1杯，3个月后，皮肤细致，黑斑渐淡，粉刺消退。

祛斑美容汤二、祛毒美白汤

原料：黄瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适当

作法：

1将东瓜、黄瓜通通放进石锅中，放水淹没。

2先用走红烧开，进而用文火煮30分钟，捞出东瓜、黄瓜，在汤中依口感加蜂蜜。

黄瓜苦味质，过多黏液和瓜氨酸等几种成份，味道甘凉，入肝胃经，具清热去火，散血化痰，美白皮肤之功效。东瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡罗卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维他命等，味辛淡、性凉，入肺，有益水，消瘀，美白等几种作用。黄瓜、东瓜共用，美白之功效益增，常喝此汤可祛淤白肤。每日1次，尤其是肥胖瘀肿肤暗者可常吃!

祛斑美容汤三、护肤美白汤

材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(无需猪肺者可改成猪肉250克)、盐适量。

作法：

1把中药材料清洗后预留。

2猪肺(或猪肉)飞水，用10~12碗水焯滚，放进所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，或是用走红煮10分钟，倒进靓汤锅煮8小时，放盐调料即可食用。

玉竹，《神农本草经》称为女萎，列入药中佳品，谓其“久服去面黑子，好颜色、盈润。此汤具备滋阴养肺、生津、护肤、美肤、补肝益肾功效。皮肤粗糙面黑者应常喝。

祛斑美容汤四、祛斑汤

原料：薏苡仁50克，莲籽80克，桂圆肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适当。

作法：将薏苡仁、莲籽、桂圆肉、芡实四种原料清洗下锅，放水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，加入蜂蜜即可。

湿热顿食，每日1次，常吃。

祛斑美容汤五、佳人薏仁汤

材料：薏仁粉、鲜奶

作法：将鲜奶烧开后加入薏仁粉大概5~10克，搅拌一下即可。

材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、一丝牛乳

做法：将所有材料混合后，添加200c.c.热牛奶即可。

祛斑美容汤六、薏仁去痘痘

材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(之上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。

做法：将二种材料掏洗干净。一起放进锅里，放水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过虑出料汁，大概有500cc。

喝法：此500cc的料汁可在一天之中，于二餐中间分三次喝。亦可放水淡化，作为一般茶汤，在任何时候喝。若一次熬煮了很多的料汁，可放冰箱存储，取下时加上温水冲泡再喝。

祛斑美容汤七、减肥美白汤

材料：东瓜200克，银耳5克，胡萝卜100克，薏仁50克，去核大枣15克，姜片3片，白芷15克，黄芩15克。

作法：

1薏仁清洗泡1钟头，银耳、白芷、黄芩和去核大枣皆先清洗储备用。

2将5杯的冷水先烧开，放进泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

3东瓜莲皮清洗切片后一起放进，再用小火煮1小时，最后放盐调料即可食用。

肤色暗淡、毛孔粗大或油脂太多及肥胖。每日1次，常吃。

祛斑美容汤八、去脂美白汤

原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿笕40克。

作法：先把薏苡仁30克加清水煮20分钟，再将鲜萝卜缨、鲜马齿苋清洗添加，再煮10分钟即可。

主冶肤色暗淡或油脂太多。每日1次，常吃。

祛斑美容汤九、营养美白汤

材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400mL，发菜少量，鸡蛋1只，葱少量，水400mL，香油少量。

作法：

1将淮山削掉表皮，切小块。

2淮山块和熟薏仁放进调养杯里，并添加清鸡汤弄成高汤状，倒入锅中。

3发菜用剪刀切条状，用温水清理并略泡浸30分钟。

4鸡蛋打匀备用。

5高汤添加发菜烧开，并加入调味料及歇火，最终添加蛋液并翻拌成蛋絮状即可。

淮山含丰富的蛋白、钙、铁和维生素B、C，在以往上具强壮身体、滋润脾肺的功能。黑瘦者可常吃，每日1次。

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