健康养生食疗歌

食疗歌,就是用一些可吃的东西名字编写在一些构成语句,象一诗词句方式,顺口,称其为食疗歌。下面是小编为大家收集整理的养生健康食疗歌，欢迎大家阅读。

养生健康食疗歌(一)

生梨餐后能化痰，苹果消食容颜娇;

木耳防癌素中荤，黄瓜减肥有成效;

紫茄袪风通主脉，连藕除烦醒酒妙;

海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒;

胡椒散寒兼去湿，平菇存酶肿瘤消;

蒜头抑止胃肠炎，花菜常吃癌病少;

啤洒能降胆固醇，黑豆祛毒功效好;

蜂蜜润肺又益寿，红提悦色人不老;

盐醋防毒能消肿，苋菜暖肾补膝腰;

花生降醇也健胃，东瓜退肿又利尿;

柑桔消食化痰液，抑止癌菌奇异果;

香蕉含钾解胃火，蛋禽益智营养好;

箩卜化痰消胀气，莴笋能降血脂高;

生津安神属乌梅，润肺黑发食核桃;

番茄补血驻容貌，健胃健脾吃红枣;

白菜利尿排毒素，菌类抑制癌细胞;

精力衰退食泥鳅，幼鸽蚕蛹强绝妙;

食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙;

胸襟恬淡能长命，平心静气寿自高;

编成一册食疗歌，劝君时刻要熟记。

养生健康食疗歌(二)

食疗健身真是好，延年益寿免不了。

蒜头除菌又活血，葱白姜茶治感冒;

黑豆消暑真佳品，健脾补虚吃红枣;

花生能降胆固醇，甜瓜退肿又利尿;

猪牛羊肝能清目，菌类抑制癌细胞;

莴笋降压有奇效，性功能衰吃核桃;

香蕉润肠治胃炎，红提美容显年少;

白菜利尿排毒素，抑癌佳品奇异果;

花椒胡椒驱湿寒，蜂蜜润肺防衰老;

盐醋消肿又防毒，瓜豆退肿能利尿;

山药善于补脾胃，苋菜补肾还减肥;

生津除虫吃乌梅，软梨润肺治咳嗽;

大豆治疗糖尿病，橘子行气能化痰;

罗卜消食开肠胃，青瓜可口又减肥;

木耳补血抗癌变，海带活通脑溢血;

连藕醒酒有奇效，番茄助你美容颜;

益脑上品桂圆肉，鸡汤补虚添高寿;

寿元秘诀数胡麻，首乌专治高血压;

提升体力刺五加，多吃紫菜助消化，

灵芝治疗冠心病，黄豆防老有特点;

枸杞延年长命禄，常吃生姜治百病;

猪脚血虾补奶水，蛋禽益智好学习;

劝君常唱食疗歌，一定少往药房跑。

养生健康食疗歌(三)

苹果清食营养高;

连藕除烦醒酒妙;

苋菜补肾暖膝腰;

润肺黑发吃核桃;

山楂消食化痰好;

葱头出汗退高烧;

劝君仔细选好。

苦瓜降糖有作用;

平菇存酶肿癌消;

莴笋可解血压高;

蒜头除菌作用高;

黑豆消热又利尿;

菌类抑制癌细胞;

劝君仔细选好。

- END -