女性美容吃什么保健品好
作者:追逐黑暗 更新 :2022-10-24 14:45:33 美容百科
女人喜欢美容,毕竟,爱美是女人的天性,美容吃什么保健产品好,网民推荐可以美容的天然保健产品,以下是女性美容的天然食物,欢迎阅读。
能美容的天然保健品
1柠檬
关键美白成分:维生素:维生素C
说到美白水果,柠檬当然是第一个。柠檬是水果中最好的美容产品,因为它含有大量的维生素C和钙,作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,可口服或外敷。
此外,柠檬还含有大量的果酸成分,可以软化角质层,去除角质层,促进皮肤新陈代谢。取一小勺柠檬水,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,轻轻摩擦膝盖、肘部和脚跟约10分钟,然后用温水清洗,长期坚持会让肌肉 皮肤细嫩有光泽。
2番茄
关键美白成分:维生素:维生素C
番茄是一种含有维生素C的蔬菜。将少量蜂蜜混合在番茄汁中,擦拭面部。10分钟后清洗干净,坚持每天美白祛斑。对于皮肤又黑又粗糙的人,番茄汁可以涂在脸上,停留15分钟左右,用温水清洗,对去除面部死皮很有帮助。
3草莓
关键美白成分:维生素:维生素A
草莓是一种含糖量达6%-10%的水果,含有多种果酸、维生素和矿物质,能提高皮肤弹性,美白滋养 保湿效果。
此外,草莓更适合油性皮肤,具有除油、洁面的功效,草莓挤汁可作为面部美容产品。现在有很多清洁剂。 草莓成分也添加到清洁和营养面膜中,适合所有皮肤类型。经常使用草莓美容,可使皮肤清爽光滑,防止色素 沉着。
4奇异果
关键美白成分:维生素C和维生素CE
猕猴桃,又称猕猴桃,维生素C含量高达95斤.7mg,它被称为水果之王。维生素C和维生素E不仅能美丽皮肤,而且具有抗氧化作用,有效美白皮肤,去除雀斑和痤疮,提高皮肤的抗衰老水平。
5土豆
关键美白成分:维生素C
土豆含有大量的B族维生素和许多优质纤维,以及营养、蛋白质、脂肪和优质淀粉等微量元素。
这些成分在抗衰老和疾病预防中起着重要的作用,可以有效地帮助女性排毒肝脏。它含有维生素C,让女性对美白皮肤做出反应。此外,土豆中的粗纤维也润肠通便的作用。
6萝卜
关键美白成分:维生素C
中医说,萝卜可“利五脏,让人嫩白肌肉”。
萝卜是一种常见的蔬菜,可以生吃熟菜,味道有点辣。具有促进消化、增强食欲、加速胃肠蠕动、化痰的作用。萝卜能美白吗? 因为萝卜含有维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,能抑制黑色素的产生,阻止脂肪氧化,避免脂褐质的积累。因此,经常吃萝卜会使皮肤白皙细腻。
7扁豆
关键美白成分:维生素D原
多吃豌豆可以祛斑,《本草纲目》称扁豆有“去除黑斑,使面部光泽”的作用。
当代研究表明,扁豆含有维生素A,可以在体内转化为维生素AD,而维生素A具有滋润皮肤的作用,而且是在一般食物中摄入,不会造成副作用。
8芦笋
关键美白成分:高蛋白、硒
因为芦笋蛋白质含量高,热量低。在美白皮肤的同时,避免体重增加。芦笋还富含硒,能抗衰老,预防各种与脂肪氧化过多有关的疾病,使皮肤白皙。
9牛奶和鸡蛋
关键美白成分:蛋白质、维生素
富含蛋白质、维生素、滋养和美白皮肤,瘦女性可以选择脱脂牛奶,每天只吃一个鸡蛋。
10青瓜
关键美白成分:维生素
青瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,也富含果酸,能清洁美白皮肤,去除晒伤和雀斑,减少过敏,是传统的美容产品。
女性美容的天然食物
1 草莓亮白牙:纽约牙医告诉你洗牙配方:“将草莓切片,然后在牙齿上来回摩擦,去除牙齿表面的污垢。”当然,小草莓不能给你带来明星般的微笑,但它至少能有效地去除牙齿上丑陋的咖啡渍和烟草渍,让你笑起来更自信。
2 疱疹:伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说:“如果你患有唇疱疹,不妨试试牙膏,它对止痛和治愈疮口都有效。”
3 菠萝汁洗脸:“菠萝汁是一种很好的洁面产品,”Patrick Bowler博士说,“酶能消除皮肤中的污垢。”你可以用手或卸妆棉拿一些菠萝汁,然后在脸上轻轻按摩。
4 冰牛奶缓解灼烧:将冷水和牛奶按比例混合,然后渗入干净的布中。将完全湿布涂抹在灼烧或干燥的疼痛部位,以缓解皮肤疼痛。
5 消毒药片洁甲:著名美甲师Marian Newman洁甲配方其实是婴儿消毒片。“将婴儿消毒片融入温水中,再将指甲渗入约10分钟,就这么简单!”
6 柠檬水修复肤色:夏天,你有没有赶潮流晒小麦色皮肤?现在我后悔改变我的肤色?美妙的柠檬水可以帮助你。在做体膜的时候加一些,你会发现小麦的颜色逐渐褪色!
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