中药美白祛斑汤(中药祛斑汤配方 木瓜红枣莲子蜜 祛斑功效)

应对色斑带来的各种难堪，有时候我们自身都会气急败坏!为何别人可以整天美若天仙，而我只能一脸豆渣?!不用着急，学习啦小编给大家高效的祛斑秘方，中药祛斑汤喝着喝着就能祛斑了哦，下面是小编为大家收集整理的中药祛斑汤秘方，欢迎大家阅读。

中药祛斑汤秘方

木瓜红枣莲籽蜜

祛斑作用：补血养颜木瓜是尽人皆知的护肤养颜、滋补催奶，对消化不好或便秘的人也具有很好的食疗功效。美容食疗时，木瓜可配牛乳服用，也可以用来制做菜式或粥食。红枣是调理内分泌、补血养颜的传统食品，假如红枣加上莲籽服用，又增加了调经养血、滋补人体的功效。

在这个干燥的秋冬季，做一道热乎乎的木瓜红枣莲籽蜜，不仅暖身贴心，还能帮助肌肤抵挡干燥的气侯。备好木瓜、红枣、莲籽、蜂蜜、冰糖。最先，将红枣、莲籽加适量冰糖，煮开备用。再将木瓜割开去籽，把红枣、莲籽、蜂蜜放进木瓜里边，上笼蒸透后即可食用。

我提醒：在咱们采用这种祛斑方式的同时，一定要将木瓜一起吞掉。晚餐后，这道滋补上品最适合做为一道甜点，让一家人一起享用。

2黑豆鸡爪汤

这类迅速祛斑的办法要注意挑选凤爪250克，黑豆100克，将凤爪洗净后在开水里烫透，黑豆清洗泡浸，在锅中添加适量冷水，再将二者放进，武火烧开 后慢火熬至肉熟豆烂，添加增味剂搅拌即可。黑豆清热去火、补血活血，并且其所含的花青素是很好的抗氧剂，可消除体内自由基;凤爪营养成分丰富，所含的胶原可提高皮肤弹性、抗皱，坚持服用此汤可祛斑美白、滋补活血。

3多吃“双豆”祛斑美白

土豆含有大量的B族维生素及很多的优质纤维，还带有营养元素、蛋白、脂肪和优质淀粉等微量元素。这些成份在抗老防病环节中拥有重要作用，能有效协助女士肝脏排毒。其中含有维生素C让女性回应美白皮肤。此外，土豆里的粗纤维还能够起到润肠通便的功效。

多吃豌豆能够祛斑驻颜，《本草纲目》称扁豆具备“去除黑斑，令面光泽”的作用。当代研究表明，扁豆含有维生素A原，这种物质可在体内转化成维 生素A，而维生素A具备盈润皮肤的作用，且为从一般食物中摄入，不会造成副作用。吃豌豆也有退肿、伸展皮肤的功能，能绷紧眼睛周围的皱褶。

4薏米百合粥

薏仁30克，百合6克，将二者清洗泡浸，放进锅里，添加适量冷水，武火烧开，慢火熬至米烂，依据各人内服添加蜂蜜或冰糖等服食。薏仁可美白祛斑，护肤抗皱;百合对肌肤细胞新陈代谢有利，还可宁心安神，此粥夏季服食，不仅可淡化色斑，滋润皮肤，还可清心除烦。

百合粥

原料：百合6克，梗米30克，白糖适当。

制做：先把百合

清洗下锅，添加梗米和适当冷水，同熬粥，1小时后，添加适量白糖调料即可。

作用：百合补脾肺，梗米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

5双豆鸡腿汤

提升皮肤弹性

黄豆和绿豆不但含有蛋白质、卵磷脂，还带有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提升体内雌激素的水准，进而让女性更为青春美感。并且，异黄酮还具备预防骨质疏松的功效。

此外，许多人只知道猪脚是美容上品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原，并且蛋白质含量远高于猪脚，它和大豆、绿豆同食，对提升皮肤弹性、滋润皮肤十分有利。

制作材料必须：大豆、绿豆、鸡腿、盐、鸡精、米酒、高汤。最先，将大豆、绿豆、鸡腿等原料放进石锅，添加适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、鸡精、米酒调料后，便可食用了。

别的中药祛斑秘方

什锦水果羹

原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，奇异果一个，草莓四个，芡粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，凉水适当

制做程序

a.将梨、苹果、香蕉、菠萝、奇异果、草莓清洗，切丁备用

b.锅中添加水适当，放进所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬煮

待水果炖烂后加入白糖，最终淋入芡粉，边淋边用勺推，烧开后装进汤盆内放入蜂蜜即可食用

药膳作用：消暑消烦，祛斑美白

枇杷红枣粥

原料梗米100克，枇杷六枚，白糖10克，凉水1000mL

制做程序

a.将枇杷冲干净，撕下表皮，剔去枇杷核

b.梗米清洗，用冷水泡浸一小时后捞出来，沥干水分

c.锅中添加1000mL凉水，添加梗米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改为文火熬煮成粥，最终添加白糖调料即可食用

药膳作用：润肺养颜，祛斑健胃

西芹牛肉羹

原料西芹50克，牛肉末150克，蛋清一个，米酒5克，盐5克，味精8克，芡粉30克，高汤800克，猪油10克，姜蒜丝各适当

制做程序

a.将西芹清洗，切成细丁状备用

b.锅中上火，添加猪油，锅热后加入姜蒜丝爆锅香，再放入牛肉末炒散，添加米酒后再放入高汤、西芹粒、米酒、食盐、味精烧沸，下芡粉后搅拌，最终淋入打散的蛋清，边淋边用勺推，烧开后装进汤盆内即可

药膳作用：祛斑美白

薏仁莲子粥

原料薏仁150克，莲籽50克，红枣五颗，冰糖15克，凉水1000mL

制做程序

a.薏仁淘洗整洁，用冷水泡浸三个小时，捞出沥干水分。莲籽去莲心，用冷水清洗;红枣清洗去核

b.锅中添加1000mL凉水，放进薏仁，用旺火烧沸，随后添加莲籽、红枣，一起焖煮至烂熟，最终添加冰糖，熬至成粥状，即可食用

药膳作用：美白补湿，可清除雀斑、老人斑、蝴蝶斑等

桔子山楂粥

原料梗米100克，桔子2个，山楂30克，白糖10克，凉水1500mL

制做程序

a.桔子去皮，撕下筋络，逐瓣分离，用竹签除掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，除掉种籽

b.梗米清洗，用冷水泡浸一小时后捞出来，沥干水分

c.锅中添加1000mL凉水，添加梗米、桔子块，山楂块，用大火煮沸，转小火熬成粥，最终添加白糖即可食用

药膳作用：美容护肤，祛斑养颜 原料梗米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，凉水1500mL

制做程序

1梗米清洗，用冷水泡浸一小时后捞出来，沥干水分

2新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状备用。枸杞用温水泡发备用

3锅中添加1500mL凉水，放进梗米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬煮酥烂即可，食用时添加白糖和蜂蜜

药膳作用：补血养颜，消除色斑

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