体育课的好处(长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平)

长期体育课的学习和主动训练可以增强体质，提高健康水平。增强体质与发展智商密切相关。更好的身体素质是智力活动的物质条件。如果体质得到改善，就可以精力充沛地学习，有效地掌握科技知识。

体育课的学习可以取代大强度的脑力活动和体力活动，有效缓冲，有利于消除大脑疲劳，提高其他学科的学习效果。

学习体育课可以更好地掌握体育卫生的基本知识，科学锻炼身体的技能和方法，让孩子终身受益。

体育课的学习可以使孩子在思想道德层面接受良好的教育。有责任感和群体意识为祖国和社会锻炼，增强组织纪律和荣誉感，产生经常锻炼的兴趣和习惯，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。

体育课主要在体育场进行学习和训练，可使儿童立即遭受春、夏、秋、冬、太阳、风、雨等自然因素，有效提高儿童对外部环境的适应性和抵抗各种疾病的能力。

什么是最好的体育院校？

上海体育学院

上海体育学院成立于1952年，是新中国最早的体育名牌大学。自2001年起，由国家体育总局和上海市人民政府共创共管。2022年，当选中国首批双一流和上海市高质量地区高校建设序列。高校坚持社会主义办学方向，致力于中国地面建设世界级体育大学，探索人才培养、学术创新、社会服务、传统文化、开放发展的体育特色创新发展道路。认真贯彻立德育人基本方针，构建五育融合教育布局。坚持特色运用科研办学定位，坚持身心统一、储蓄竞争校训，承担发展体育、增强人民体质、弘扬体育文化的光荣使命，贯彻为师生终身发展的核心理念和身心统一、道德技能、质感、服务社会的办学理念。

北京体育大学

北京体育大学是国家重点大学，国家211工程重点建设大学。

北京体育大学办学历史光荣，文化底蕴深厚，办学基础扎实。是新中国成立后国务院成立的第一批国家重点大学，在国内外享有盛誉。

高校于1953年正式成立，本名中央体育学院，占地约1300亩。目前，高校教职工1000余人，各类在籍学生约1.5万人。

学院设有研究生院、教育学院、体育竞技学校、武术学院、管理学院、体育人体科学学院、成人教育学院、体育媒体系、外语系、体育艺术系、体育康复系、附属体育学校和附属中等体育专业学院。国家体育总局干部培训中心也建在学校。

首都体育学院

首都体育学院是北京唯一的高等体育学院。它成立于1956年，被称为北京体育学校。1960年3月，经北京市人民政府批准，改造为北京体育师范学院，成为本科院校。1962年7月被划入北京师范学院。1979年2月，修复了北京体育师范学院。2000年5月，经教育部批准，更名为首都体育学院。

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