宝宝增高补钙食谱有哪些这三个食谱的制作方法都不难

作者：魔心更新：2022-10-26 15:05:20 母婴

许多父母更担心孩子的身高，害怕他们的孩子比别人矮，事实上，想要孩子改善并不难，一般建议根据日常饮食实现增加的目的，最好的方法是吃一些改善钙的食物。那么，婴儿改善钙的饮食是什么呢？

1虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克，白菜50克，鸡蛋1个，调味料等。

制作方法：用温水清洗虾皮，然后切得很碎；卷心菜洗得有点热，然后切得很碎；将虾皮、菜末与撒好的鸡蛋混合，少放水；加入少许调味料，在锅里蒸，或用微波加热3-5分钟。

2香炸猪排

原料：猪排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，米酒、盐、味精、番茄酱少量，食用油适宜。

制作方法：将排骨洗净，切碎；把鸡蛋放进碗里，搅拌备用。将排骨放入碗中，倒入蛋液中，加入盐、米酒、胡椒粉、味精，加入面包糠包好备用。食用油放入锅中煮沸，逐一放入猪排中，用中米炒至金黄色，用漏勺取出盘子，吃时倒入番茄酱。

3鸡肝蛋皮粥

原料：50克新鲜鸡肝，一个新鲜鸡蛋，100克大米。

制作方法：先用温水清洗米饭，放入砂锅中，加入适量冷水煮粥，直至米饭盛开；然后清洗鸡肝，切泥，用芝麻油炒，预留；鸡蛋壳均匀，加入少许芝麻油做成蛋皮，切碎。加入热鸡肝，煮至粥稠，待温，加入调味料。每天2-3次。

婴儿改善钙补充剂的食谱是什么？以上介绍了三种食谱，分别是虾碎蛋汤、炸猪排、鸡肝蛋粥。这三种食谱的制作方法并不难。不会做这种食物的父母可以参考上面介绍的具体方法来尝试制作，应该很快就会明白。

- END -

文章有误？点击报错

港珠澳大桥的意义是什么