柠檬茶的功效与作用
作者:鬼偶 更新 :2022-10-27 21:26:44 健康百科 养生百科
柠檬茶是用新鲜的柠檬片泡水之后就可以制作而成的一种饮品,是药食兼用的水果之一,成名于它富含维生素C。下面我们就来具体了解一下柠檬茶的功效与作用。
柠檬茶的功效与作用
1预防感冒
柠檬茶中富含维生素,能增强人体的抵抗力,有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
2防治肾结石
柠檬中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,进而阻止肾结石形成,并且柠檬还可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。另外柠檬茶还有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
3化痰止咳
长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理治疗的作用,对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒,想咳嗽等症状也有缓解作用。
4美白抗衰
平时多喝一些柠檬茶,能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸,它们能促进人体内酸性成分代谢,维持人体内部酸碱平衡,而且能加快皮肤代谢,抑制色素堆积,平时饮用不但能美白,还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。
5降低食欲
柠檬茶中含有可溶性纤维素果胶,有助于增强饱腹感,进而控制食欲,防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感,还有助于少吃零食,从而控制体重。
6健脑
柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进血液循环,尤其是脑部的血液,从而增强细胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
以上就是为大家介绍的柠檬茶的功效与作用相关内容,柠檬茶具有预防感冒、防治肾结石、化痰止咳等功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家。
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