五款美食竟是祛斑“神器”

去斑吃什么最合理?色斑是女人美容的克星，拥有一张白净红润的脸蛋是每个女人的心愿，但是岁月不饶人，随着年纪的增长，加上疏忽保养，脸上的色斑愈来愈多，这是女性最无法容忍的，那么该如何祛斑呢?不妨从饮食着手，下面小编为大家优选了几款食疗方式，使你吞掉色斑，做个漂亮女人，一起来看看。

1茄子去斑

茄子应对雀斑十分擅长，要来很多人都不知道吧?茄子可用于去斑，茄子皮是美容的好食材，有着丰富的维他命。

作法：将茄子清洗、切成片。用茄子肉轻轻轻抹擦有斑部位，茄肉干后再换一块，直擦至患部泛红发烫。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点确实变淡了!

2番茄汁

每日喝一杯番茄汁或是常常吃番茄，对预防雀斑有很好的协助。番茄含有维生素C，拥有“维他命C的仓库”的美誉。维他命C可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，合理降低黑色素的形成，进而使肌肤更为鲜嫩。所以，番茄是养颜上品。

3黄瓜粥

当代科研证实，青瓜含有大量的钾盐及其一定数量的胡罗卜素、维他命C、维生素B1、维生素B2、糖原、蛋白及其钙、磷、铁等营养成分，对清除色斑、美白肌肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克稻米、300克细嫩青瓜、姜片10克一同熬粥，用食盐调料，一日2次温服即可。

4箩卜去斑

新鲜箩卜，也有去斑美白，补水护肤功能的。

作法：我们可以把箩卜洗净后打汁，迟早洗脸后，用液汁拍在脸上即可。

色斑大多时候便是黑色素的堆积，而色斑肌一般都偏酸性，所以要想去斑能用青菜汁。

作法：先用适量青菜叶弄成汁，在洗脸后，用青菜汁拍脸部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使其呈中性。能够让肌肤变得白净通透。

5芹菜根去斑

取60克鲜芹菜根，剁碎完用水浸泡24钟头，过虑后取汁。

作法：将过虑后汁用来洁面，每日早晚各一次，对除去雀斑很有效。

作法：将新鲜冬瓜去皮，将瓜瓢放进水里煎制，待熬成液汁状后，再倒入白醋，混和拌匀，随后待冬瓜汁凉了后再将面膜敷在面部。记牢敷面前要先将脸部清洁干净，绕开眼周和嘴唇周围，平躺着等10分钟，随后洗掉即可。

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