怀孕31周是几个月(怀孕31周孕晚期的注意事项)

作者：橙七の更新：2022-11-01 06:26:12 健康百科养生百科

最佳答案怀孕31周是7个月3周。孕期4周为一个妊娠月，从末次月经的第一天开始推算孕周，40周为预产期。当怀孕31周时，已经进入孕晚期，此时子宫会上升到横膈膜处，孕妇会感觉更加吃力，而且胃也会感到不适。孕妈妈要注意调整自己，保持正常的睡眠和生活饮食，为分泌做好充足准备。

怀孕的31周是7个月和3周。怀孕的4周是怀孕的月份，从最后一次月经的第一天开始逐渐计算出怀孕的周期，40周是分娩的周期。当怀孕31周时，已经进入妊娠晚期，然后子宫会上升到隔膜，孕妇会感到更困难，胃也会感到不舒服。准妈妈要注意调整自己，保持正常的睡眠和生活饮食，为新陈代谢做好充分的准备。

怀孕31周孕晚期注意事项

1 睡眠姿势。孕晚期准妈妈最好选择左侧的睡眠姿势，腹部靠近床，靠近床的腿弯曲。侧卧时，可以在右脚下放一个枕头，可以帮助脚部血液循环，消除疲劳。此时不建议平躺，因为它会挤压脊柱，阻止血液循环，更不用说躺着睡觉了，这对胎儿和孕妇都不好。

怀孕31周是几个月(怀孕31周孕晚期的注意事项)

2 数胎动。妊娠晚期胎动一般每小时3次以上，12小时胎动30次以上。如果胎儿胎动频率较少，可能会出现宫内缺氧，应及时就医。

3 饮食。怀孕31周的胎儿正处于发育高峰期。孕妇应该有丰富的饮食。他们可以多吃牛奶、鸡蛋等易消化的食物，以及新鲜的蔬菜、水果、动物蛋白质和大豆。

怀孕31周是几个月(怀孕31周孕晚期的注意事项)

4 准备待产包。这时，准妈妈可以开始准备待产包，防止紧急情况不知所措。

5 胃痛。妊娠晚期可能因假性宫缩引起下腹疼痛，一般间歇近几个小时，每次保持几十秒，但不会有坠落感。这种情况大多发生在晚上，白天减少。如果准妈妈突然感到下腹持续剧烈疼痛，她应该立即去医院。

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