螃蟹车厘子能一块吃吗
作者：凉秋瑾言 更新 ：2022-11-01 11:35:28 健康百科 养生百科
车厘子又叫樱桃，是从国外引进的一种水果。并且营养价值也更加丰富。那么，螃蟹车厘子能一块吃吗？车厘子的功效与作用是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
螃蟹车厘子不能一块吃
1、螃蟹最好不要和车厘子吃，而且要控制好份量。蟹肉中含有丰富的蛋白质，而车厘子的表皮中含有单宁酸，很容易形成钙质沉淀物，这些沉淀物会对肠胃的消化造成一定的影响。
2、螃蟹是一种寒凉的食物，一天最多只能吃一到三只螃蟹，否则会引起肠胃不适、腹泻，所以在食用螃蟹后，最好是休息一个小时。与螃蟹最好的搭配是喝黄酒，因为它能减轻寒意对肠胃的影响。
3、吃螃蟹时尽量避免与含鞣酸的食物一起食用，如柿子、草莓、葡萄、橘子、山楂、野梨、山楂、野梨、浓茶等。
车厘子的功效与作用
1、增强食欲：车厘子富含果酸，口感酸甜，可促进味蕾的分泌，增加食欲。
2、润肠通便：由于富含大量的食物纤维，能促进肠胃的蠕动，同时还含有一定数量的果糖和山梨糖醇，能促进肠道内的水分增加，促进排便。
3、补充营养：车厘子富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、锌、铁等，是人体所必需的营养物质。
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