宝宝长高会发烧吗专家表现

作者：极炫✘罪恶更新：2022-11-04 18:02:48 母婴

宝宝长高会发烧吗专家表现

宝宝长高会发烧吗？专家表现，大部分宝宝在长高时吗，都不会有发烧的现象，但是有些宝宝却在长牙期内会有发烧、腹泻的现象。假如体温较高，需要使用退烧药物的。此外，平时要多运动，提升身体免疫力。下面，我百科介绍长高的秘诀！

1 、每天保证20到40分钟纵向运动

要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动务必打小就抓，在婴儿期就抓，让孩子培养运动的习惯。同时，运动的种类也要有所挑选，纵向运动对孩子长高很有好处。比如跳高、篮球、往上弹跳等，身体拓宽类运动对孩子长高也有好处，比如游水等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。

运动时长也要操纵，要注意适当。父母务必催促孩子每天至少有20到40分钟的高效运动时长，以孩子流汗、发烫、面色红润为宜。可以促进身高增长的运动有：引体、篮球、排球、弹跳、跳蝇、踢毽子和游水。

2 、半饥饿状态反而容易长高

在日常饮食要确保孩子有充足的营养。孩子长高有两种关键期，婴儿期和青春期。要确保孩子每天都是均衡的营养摄入，尤其应适当填补动物性蛋白，由于蛋白质缺乏会直接关系身高增长;因而，每天至少要确保喝200mL牛乳，吃1个鸡蛋及其适量各种肉类、谷物和蔬菜水果。零食尽量少吃，饮品、奶油蛋糕、朱古力这些能不吃尽量不吃。

此外，在半饥饿状态下，人生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。因此父母不要老是担忧孩子吃不饱，灌输式地喂孩子，不断地为他吃零食，这样对长高和身心健康反倒不好。

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