宝宝偏食挑食怎么办

很多小宝宝都偏食挑食，做为父母，十分担心孩子的身心健康。当孩子偏食挑食时，最好先想清楚缘故，有些父母就爱挑食，所以孩子仅仅得到了危害罢了。那样，宝宝偏食挑食怎么办呢？

宝宝偏食挑食的原因

1 、长期饮食简单。这有两种情况，一是长期食用某一食物而出现腻感，最终不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，造成抵触一些新添加的口味有异的食物。

2 、遭受父母偏食的影响。父母要以身作则，不必偏食。

3 、一时对一些食物不适合，如吃完制做、储存不当的食物，或患病吃完不宜吃的腻性食物等而大倒胃口，演变为固定偏食。

4 、爱吃零食、过多地吃零食导致偏食。一方面，零食吃多了危害胃口，久之产生偏食。又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会让幼儿口感日益聪明，更不易接纳蔬菜或其他加工较粗的饭食。

宝宝偏食挑食怎么办

1 、在饭菜种类的多元化、多变及合理配置上，在烹饪制作的品质包含色、香、味以及造型上，在选用一些餐具容器上，多下点功夫，使小儿维持充沛的胃口用餐，每种饭食都能吃得丰富多彩。

2 、家长以身作则不偏食，至少尽量不在小儿眼前表现出偏食，避免对小儿的不当诱发；确保在小儿进餐时批评斥责小儿，导致小儿心态不悦危害胃口；给小儿装饭劝菜时应少量多餐，使小儿提升进餐信心；如小儿因一时进餐兴致不高，尚未完全吃饱，宁可待会儿补上吃些都不强制其吃下；细心照料病中小儿饮食。

3 、对小儿吃零食的量、频次有所操纵、控制，少许吃品种既有细致的，也有清茶淡饭式如生吃蔬菜瓜果这类。

4 、用为小儿所便于、乐于接受的方式向小儿教给相关知识、道理，小儿在小儿园用餐，可在饮食上进行一些评定、比赛活动，运用小儿的好胜心来避免、改正偏食状况。

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