夏季养生应该吃什么(夏季养心食谱大全)
作者:血泪 更新 :2022-11-13 10:25:22 健康百科
1鸭蛋补夏
俗传立夏吃蛋,称为补夏,让人在夏季不会削瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁制等碳酸盐含量丰富,含钙、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。
2莲籽养心
夏天是养心时节,这时心脏最脆弱,炎热迫人容易烦躁难过,易难过血。莲子芯的香味虽然比较苦,但能清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠道。
3章鱼补血
章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的功效。它富含蛋白质、矿物等微量元素,并还含有抗疲劳、抗衰老、能增加人类寿命等关键保健因素——天然牛黄酸。一般人都可食,尤适合身体虚弱、气血两虚、缺乏营养的人服用。
4草莓解毒
夏天是出产草莓的时节。服用草莓能促进组织细胞的建立,保持牙、骨、血管、肌肉的正常性能和促进伤口愈合,提高人体抵抗力,同时还有解毒功效。
5莴苣换气
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠腔蠕动、通利消化道,可润肠通便,是贫血患者的绝佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具备清热解毒,利湿化痰的作用。
- END -
668代表什么意思(668可以解释为路路发、顺顺发的意思,表明财源滚滚、恭喜发财)
![668代表什么意思(668可以解释为路路发、顺顺发的意思,表明财源滚滚、恭喜发财)](https://img.baikehuo.com/20211214/668dbsmys14-21012Q23Z1437.jpg)
668可以解释为路路发、顺顺发的意思,表明财源滚滚、恭喜发财的含义,可以为好朋友或是爸爸妈妈送668的大红包,668也是...
野羊和麂子的区别(菲氏麂仅有标本采集报导)
![野羊和麂子的区别(菲氏麂仅有标本采集报导)](https://img.baikehuo.com/20220202/jkwo31wa2dj.jpg)
野羊和麂子的区别,科属不同:野羊为偶蹄目、牛科、羊亚科、山羊属的哺乳动物。麂子是哺乳纲、偶蹄目、鹿科动物。外形...
红棍白纸扇草鞋(“白纸扇“草鞋”是黑社会组织的级别职司称呼)
![红棍白纸扇草鞋(“白纸扇“草鞋”是黑社会组织的级别职司称呼)](https://img.baikehuo.com/d/file/simg/11/102142-10.jpg)
红棍白纸扇草鞋是什么意思,“红棍”、“白纸扇”、“草鞋”是黑社会组织的等级职司称谓。“红棍”又名“四二六”或...
repo(“repo”一词在饭圈比较常见,可以是观看心得、推荐宣传)
![repo(“repo”一词在饭圈比较常见,可以是观看心得、推荐宣传)](https://img.baikehuo.com/d/file/simg/11/106636-10.jpg)
“repo”是英文单词“report”的简写,指代的是对某事或者某物的心得感想或总结。“repo”一般是指参加现场节目录制...
功夫不负有心人的事例有哪些
![功夫不负有心人的事例有哪些](https://img.baikehuo.com/20220210/2bgjweri4ul.jpg)
功夫不负有心人是一句很有名的汉语俗语(谚语),意思是只要用心去做某事,就会取得成功...
学习通考试悬浮窗会被检测吗(学习通移动端考试规则是什么)
![学习通考试悬浮窗会被检测吗(学习通移动端考试规则是什么)](https://img.baikehuo.com/20220414/j2nuqqxtjwq.png)
会。学习通的课程考试悬浮窗是会被检测到的。因为后台的监考老师具有实时监测考生屏幕的权限。如果学生在考试过程...
电子秤不显示数字是怎么回事(电子秤不显示数字,可能是以下几种原因)
![电子秤不显示数字是怎么回事(电子秤不显示数字,可能是以下几种原因)](https://img.baikehuo.com/d/file/simg/23/223396-10.jpg)
电子秤不显示数字是怎么回事,电子秤不显示数字,可能是以下几种原因:1、如果不显示数字,而且都开不了机,那可能是没电了,...
2022闰年还是平年
![2022闰年还是平年](https://img.baikehuo.com/20220722/0eutpvgenra.png)
2022年不是闰年,是平年。判断2022年不是闰年的方法为:2022年不是整百年,用2022除以4等于505……2,是整数,而且余2,所以20...
九姑娘是哪位神仙(中国上古神话中的战争女神)
![九姑娘是哪位神仙(中国上古神话中的战争女神)](https://img.baikehuo.com/20221101/n3dx4bglehj.jpg)
九姑娘是哪位神仙,九姑娘是九天玄女。九天玄女俗称九天娘娘、九天玄女娘娘、九天玄母天尊,原是中国上古神话中的战争...
1厘米等于多少毫米mm
![1厘米等于多少毫米mm](https://img.baikehuo.com/20220722/pcokp2ghwsk.jpg)
厘米是一个长度计量单位,一厘米等于十毫米。厘米是常用的长度单位,一米的一百分之一为一厘米。毫米,英文缩写mm(或毫米...