24磅羽毛球拍多重

羽毛球拍24磅的重量多为24磅U（90到94克）。与普通业余爱好者相比，24磅是可以的。如果是网球业余大神，需要更硬的，26磅以上。24磅属于中磅，一般更适合业余爱好者。低磅拍丝太松，弹性大，容易打出高远球。对于不太懂发力的新手来说，是不错的选择。

购买羽毛球拍

1羽毛球拍子的重量要合适:其实拍子越轻越好。虽然拍子越轻，挥舞速度越快，但扣球时会觉得不用力，会影响发球能量。

2检查拍子的整体结构:拿到拍子后，挥舞以下内容，看是否震动手。震动手的品牌必须是拍杆(拍柄与拍头的连接位置，目前由碳素合金钢制成)太硬；不震动手表明拍杆更有弹性。

3根据个人具体情况，可以找到合适的羽毛球拍:单挑时，适合选择加长球拍。如果是攻击型球员，应该选择净重稍重、中硬的球拍。双打时，最好选择标准长度的球拍。如果是防守型球员，应该选择较轻的球拍。

4根据每个人的手形大小选择手柄，握紧手柄感觉舒服为宜。手大的人，握着较薄或方形的手柄会感到不舒服。

5看弦是否均匀，交叉弦组成的每个格子都要一样大，每个弦的松紧度要一致。

6当你拿到羽毛球拍时，首先要看它拍头的形状。一般来说，它被分成几部分。 2 有传统的蛋形和头部为方形的平头相框。羽球拍的形式取决于它的甜点（即球拍面的绝佳发球区）的大小，因为当球落到甜点时，它会给球员足够的发球力量和控球能力，所以甜点的大小对球员来说非常重要，这可以让球员更容易制造出高质量的球。

7羽毛球拍可分为碳纤维、碳铝、铝铁和铝铁分离。材料的使用与拍子的重量和价格直接相关。一般来说，全碳羽毛球拍重量轻，是目前的主流材料。

羽毛球运动后要注意

1运动结束后，必须立即擦拭全身汗水，换上衣服、棉袜、鞋去除湿手腕、膝盖和腰部。

2冬季、雨天等室外温度较冷时，运动后要注意穿衣保暖。

3当室内外温差较大时，运动后不宜立即出来。你可以在操场上休息一会儿，这样运动时伸展的毛孔就可以自由收回，以防感冒和水分侵袭。

4运动后不宜立即洗澡，应休息至少半小时至1小时，防止水分侵袭。

5运动后解决肌肉发育—定放松，如揉捏、敲击肌肉。

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