这几种食物容易导致宝宝积食！

宝宝在家一般都是被保护对象，无论有什么要求，一切尽量满足。这是如今普遍的现象。就算有标准的爸妈，碰到“一哭、二闹”的宝宝是会妥协的。如：不愿宝宝吃垃圾食品，可她硬要吃。不许吃还哭个不停，想想就要孩子吃点吧。

宝宝在家一般都是被保护对象，无论有什么要求，一切尽量满足。这是如今普遍的现象。

就算有标准的爸妈，碰到“一哭、二闹”的宝宝是会妥协的。如：不愿宝宝吃垃圾食品，可她硬要吃。不许吃还哭个不停，想想就要孩子吃点吧。

但是宝宝不是吃点就可说的过去的，肯定得一次性吃好、吃够，才能满足自己的胃呀！父母也只能在心里默念“就这一次”。

我们知道，非是全部食物全是适宜宝宝吃的，有些食物吃错了，会引起宝宝积食的。

什么叫积食？

积食是指中医的一个症状，主要指小孩乳食过多，损害脾胃，使乳食停滞于中焦所产生的胃肠疾病。

积食多发生于婴儿，具体表现为肚胀、腹疼、阵发哭吵、食欲不佳、恶心、呕吐，饲养或吞咽障碍、便秘及腹泻等。

针对小宝宝，常体现为溢奶，稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。积食很久得话，会导致宝宝缺乏营养，危害成长发育。

我们今天来讲讲易造成宝宝“积食”的3种食物，尽量让宝宝少吃或不吃。

01生冷食物

不论是炎炎夏日，或是寒冷的冬季。大家都不应该让孩子吃些生冷的食物。

由于孩子的脾胃发育并未夜里，很容易减少孩子的脾胃运行水平。那样的话就会使孩子发生消化不好，导致积食，从而影响到孩子的脾胃发育。

因而，生活中父母最好不要给孩子吃一些生冷水果或是食物，即使吃的话，也想让孩子明白控制。

脾胃喜温忌寒。冬天宝宝吃生冷食物，最容易出现胃受凉、腹泻等。我家宝宝在元旦时就由于喝太多冷酸奶，导致胃受凉，一吃东西就吐。

大人担忧就不说了，关键是小孩子遭罪啊。冬天吃生冷水果，许多能够煮着吃哦。如：梨、苹果、山楂、枇杷等。

02重口食物

生活中多数父母口感是很重的，烧菜时也会放很多调味料，其实重口味的食物一般都偏辣或偏咸，宝宝吃完不益于消化。

宝宝吃辣伤胃，高盐饮食也是伤害多多。

高盐饮食可让口腔唾液代谢降低，溶菌酶亦相应降低，有益于各种病菌、病毒在呼吸道的出现。

高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

高盐饮食会引起孩子的心脏、肾脏压力，并且重盐饮食结构容易引起高血压等病症。

最好的方法，独立给孩子做一份清淡的食物。

脾胃是宝宝发育很重要的器官，一旦脾胃受伤害，那样孩子就容易出现积食，那样的话就大大影响了孩子的成长发育。

03甜腻食物

提到甜品，好像宝宝们都喜欢吃。但我们不能任凭宝宝多吃，甜腻的食物在运作的过程中会造成湿气。

而脾胃害怕湿，湿气会损伤脾胃，阻拦孩子对食物的运化。那样就更容易导致孩子积食了。

因为儿童消化功能发育不健全，一旦饮食不节，就容易积食，假如孩子此刻喜欢吃甜食，对肠胃就更不好了，父母们必须操纵哦！

此外，大家还要注意的是感冒咳嗽的宝宝就更不能吃糖啦。由于甜味助湿，服用甜品以后会增加痰的形成。

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