如果你的胸罩不合身，你的身体会发生什么？

所有以前试图探索终极胸罩的女性都会明白，有这么多种类和选择，这可能是非常困难的。虽然选择太多了，但世界各地的许多女性仍然穿着错误的胸罩尺寸。看起来不合适的胸罩似乎没什么大不了的，但经常穿太小或太大的胸罩会对健康造成严重的伤害。

1 背部、头部、颈部和胸部疼痛

研究发现，胸罩尺寸错误会导致许多健康问题。最常见的是背痛、颈痛和胸痛。不合身的胸罩不能提供更好的支撑，导致腰带压力过大，导致身体姿势不佳，导致身体不同位置的疼痛。

2 头疼

胸罩引起的额外压力也会引起头痛。如果胸罩有问题，乳房的净重会拉伸胸带，增加肩膀的额外压力，导致颈部疼痛和头痛。实践表明，调整胸罩的大小可以有效地解决头痛问题。

3肩膀畸型

上述吊带压力也会导致肩部效应。当胸罩不能得到很好的支撑时，过净重会导致胸罩腰带粘在女性的肩膀上。研究发现，长期穿小胸罩会使肩膀的软组织产生很大的压力，从而导致畸形。

4肌肤问题

相反，太大的胸罩可能无法给予足够的支持，从而对乳房皮肤造成伤害。研究发现，重力引起的乳房畸形会导致胸部上端皮肤弯曲和伸展。此外，胸部较小的研究参与者也像胸部较大的参与者一样受到皮肤损伤。

如何选择合适的胸罩

有一种测量胸围尺寸的方法可以找到更好的胸罩。要选择完美的胸罩，你需要找到两个参数：背带和杯线。

要找到手镯的大小，请在胸部下方的胸骨周围测量。然后四舍五入最近的双数。

找到你的杯子规格，测量你最丰满的胸围。然后从你的胸围测量值中减去你的胸围测量值。每英尺代表一个杯子规格，例如 1 英尺能是 A 罩杯，2 英尺能是 B 罩杯等。

注：这个计算给出了平均值；胸罩的大小可能因品牌而异。重要的是你穿起来很舒服。

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