孕妇吃甘蔗吃多了好吗

甘蔗水分足，且味道香甜，因此很多准妈妈都喜欢吃，而且有一嚼就停不下来的态势。那样，孕妇吃甘蔗吃多了好么?

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孕妇吃甘蔗吃多了好么

不好。

甘蔗中含有大量糖份，孕妇吃多了甘蔗会容易得了和加剧妊娠糖尿病。而且，甘蔗偏硬，嚼过多甘蔗对牙齿也不好。因此，孕妇应操纵甘蔗的摄取量，一天一节即可。

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孕妇甘蔗吃多了会怎样

引起妊娠糖尿病

甘蔗所含的糖份很高，孕期孕妈妈吃太多的甘蔗，血糖就会上升，这个就容易引起妊娠糖尿病。

容易出现肌肤问题

孕妇吃甘蔗过多，促使体内血糖超出正常程度，就会促进皮肤上的链球菌生长繁育，容易引起皮肤起小疖子或疖肿，如果病菌侵入肌肤深层，则可能引起菌血症而威协胎儿求生的环境。

长胖

甘蔗中富含葡萄糖、蔗糖、果糖等物质，服用太多，就容易出现热量摄入过多造成发胖的状况。

损害牙

甘蔗材质偏硬，咬合时会充足触碰牙，吃太多对牙齿的损害很大，且容易因服用太多而造成咀嚼肌澎涨，或者使口腔壁损伤，发生长血泡或是溃烂的现象。

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孕妇怎么吃甘蔗好

除开生嚼甘蔗外，孕妇还可将甘蔗这样吃：

甘蔗生姜汁

材料：甘蔗 姜汁

作法：将新鲜甘蔗和姜榨成汁后，混和，隔水烫温。

作用：甘蔗清热去火，姜具备养胃的作用，二者一起喝有润肺生津，降逆止呕的功效，适用怀孕胃虚呕吐者。

甘蔗牛乳

材料：甘蔗 牛乳。

作法：将甘蔗汁榨成汁后与牛乳一起混和，隔水烫温。

作用：甘蔗滋阴润燥、清热去火。牛奶甘平生寒，可益肺气，因为妊娠后期胎火大，二者一起喝可改善怀孕后期胎火大，适用孕晚期孕妈妈。

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