孕妇吃海参对胎儿有什么好处

海参营养非常高，是一种非常有价值的营养食品，孕妇也可以适当服用，对自己和胎儿都有好处。那么，孕妇吃海参对胎儿有什么好处呢？让我们一起看看吧。

1 促进胎儿的生长发育 海参是一种罕见的高蛋白、低脂、少糖、极低胆固醇天然营养食品，含有58种天然活力营养，富含蛋白质是生命的物质条件，是胎儿细胞分化和器官产生的最基本原素，孕妇适当吃海参可促进胎儿的生长发育。 2 促进胎儿大脑发育 海参含有营养不饱和脂肪EPA和DHA，这些物质被称为脑黄金，是大脑磷脂的一部分，可以促进大脑的产生和发育。孕妇在胎儿大脑发育的关键时期适当服用海参，对婴儿的记忆非常有益。 3 预防胎儿畸形 如果孕早期准妈妈缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管畸形。但海参富含叶酸，孕早期准妈妈适当服用可以帮助预防胎儿畸形。 4 补钙 海参是一种钙含量高的海洋动物，其骨骼骨的主要成分是钙，孕妇适当吃海参可以补充钙，有利于胎儿骨骼和牙齿的发育。12

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