你知道胎宝宝什么时候长头发孕妇吃什么胎儿头发好

你了解胎宝宝什么时候长头发？孕妇吃什么胎儿头发好？假如你怀孕了，怀孕期孕妈吃这类食物，有助于宝宝头发发育。

你了解胎宝宝什么时候长头发？孕妇吃什么胎儿头发好？假如你怀孕了，怀孕期孕妈吃这类食物，有助于宝宝头发发育。

假如你怀孕了，想要孩子有一头乌黑亮丽的头发，那样你一定要在怀孕期间吃这类食物，有助于宝宝头发发育，二胎孕妈都知道的。

胎宝宝什么时候长头发？

知道胎宝宝头发长出的过程，那么到底胎宝宝的头发是什么时候开始长呢？

一般来说，胎宝宝的器官是在前三个月完成，从第四个月逐渐，胎儿便开始长胖和长头发了。怀孕第3个月上下，胎儿的头发、睫毛、指甲便开始生长，声带及味觉也已长成。怀孕5个月时，胎宝宝大小像个西柚，这时是宝宝头发逐渐迅速生长的阶段。到宝宝7个月大以前，全部头发位置的头发，除了后脑壳以外，统统处在快速生长期，头部后才位置的头发则相对处在较迟缓成长的情况。

孕妇吃什么胎儿头发好？

很多孕妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这几种食材绝对是有益于头发发育哦。但是，因为是在孕期，孕妈妈们也别一天到晚吃这个，终究这两样物品十分油腻，吃太多也不好呢！因此，补黑芝麻和核桃要适度。

1西蓝花

西蓝花它含有维生素A、维他命C和胡罗卜素， 能增强肌肤的抗损害水平、有助于维持皮肤弹性。

2红萝卜

胡罗卜素有助于保持皮肤细胞机构的稳定功能、降低脸部皱纹，维持肌肤盈润鲜嫩。

3核桃

核桃的核桃肉所含的很多维生素，有乌须发的功效。孕妈妈怀孕期间吃核桃能够帮助宝宝头发长又黑又亮;此外，核桃有滋养皮肤的功效，孕妈妈多吃也对自己与宝宝的皮肤有益处。但是孕妈妈吃核桃不宜过多，记得要适量。

4黑芝麻

黑芝麻噢，能够多吃，宝宝生出去头发黑亮。平时多多让孩子吃一些黑色的食物啊，这是对头发有好处的。好像黑豆，黑豆，黑芝麻什么的。

5黑芝麻糊

按病人的规定按时孕检，每次孕检完我都会去吃一杯现磨黑芝麻糊，平时在家吃南方芝麻粉，芝麻糊有助于头发生长。

6富合维生素B、C的食材

孕妈也要多吃富合维生素B、C的食材。平时多服用如麦芽等富合维生素B及维他命C的新鲜蔬菜和水果，能让宝宝头发更柔亮。

7蓝莓干

蓝莓干含铁比较丰富，而且比较有益于血色素的形成，还能促进孕妈妈血夜，及其将养分送到人体的组织和器官，因此头发生长也会因为这样获得了更多的动力。

8含蛋白质食物：

头发的核心是一种角化的蛋白，每日摄入足量的蛋白对头发生长大有好处。孕妈能够多吃鱼种、肉类、蛋类、豆制品、牛乳等，这种富合蛋白质的食物，假如胎宝宝没有摄入充足的蛋白，头发也会比较干躁，欠缺光泽，稀少并容易脱落。

期待之上8种孕妈怀孕期有助于宝宝头发发育食材，可以帮助诸位孕妈的宝宝都有一头乌黑亮丽的头发。

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