孕期便秘就是怀女孩吗

便秘，是孕期女性经常会出现的情况，很多怀孕期间的女性，为了保证营养的充足摄入，有时候会造成饮食结构的一些不合理，或者出现偏食的情况发生，这就容易造成。但是很多对腹中胎儿过于期待的父母，会根据身体的很多反应来推测胎儿男女的性别，那么，孕期便秘就是怀女孩吗？

孕期便秘就是怀女孩吗

1孕期便秘是孕妇中经常见到的怕变异常现象，与胎儿的性别没有任何关系。

2孕妇出现了便秘，必须要有针对性的调整饮食结构，缓解便秘现象，使孕妇可以有效的摄入营养，来保证身体能量的供给，和腹中胎儿的所需营养。

孕期便秘怎么办

1养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。

2受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。

3缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。

4有便秘困扰的准妈妈，平时要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物。

5万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，绝对不能擅自使用药物，但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立。

根据怀孕期间孕妇的一系列身体反应，或者是孕妇在怀孕后饮食口味的变化来猜测腹中胎儿的性别，是一种毫无依据、非常不科学的方式，这种态度也会影响到怀孕期女性的情绪，所以，孕期要做的事保证孕妇和胎儿的健康、安全，而不是为了胎儿性别来捕风捉影。

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