女性洗澡要注意的五大禁忌

冷水洗澡坏处多

医生说，凉水澡时易水温太低，身体会觉得严寒，产生一系列应激反应，如心跳很快，血压上升，肌肉收缩，紧张焦虑等，不但不能缓解疲劳，还易导致感冒，应尽量避免。女性以其特殊生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期的女性朋友，碰到凉水的刺激会引起女性内分泌紊乱，停经，腹疼，并且很多病菌还会进入阴道引起阴道炎等妇科病，严重对女性之后孕期、身体健康都有一定的危害。

在这秋高气爽的日子里，凉水对身体的刺激较小，如果这时逐渐冷水浴锻练更为适合……秋天冷水浴锻练好时节对于一些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，不然原本抵抗力较弱，因冷的刺激，会引起感冒、发烫等病症。姚医生还特别提示，因为今年局部地区气候变化较大，促使今年流感提早，应尽早预防感冒，凉水澡对女性朋友来说并不是明智之举。可是，能够长期坚持用冷水洗脸，加快血液循环，具有预防感冒、鼻炎的功效，还可使肌肤变得更有光泽更有弹性。

冷的刺激会引起感冒

对于一些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，不然原本抵抗力较弱，因冷的刺激，会引起感冒、发烫等病症。姚医生还特别提示，因为今年局部地区气候变化较大，促使今年流感提早，应尽早预防感冒，凉水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

可是，能够长期坚持用冷水洗脸，加快血液循环，具有预防感冒、鼻炎的功效，还可使肌肤变得更有光泽更有弹性。

血压过低时不宜洗澡

由于洗澡时水温较高，可让人的血管扩大，低血压的人容易出现脑供血不足，产生虚脱。

工作后不宜马上洗澡

无论是体力活或是用脑后，都应休息片刻再洗澡，不然容易造成心脏、脑部供血不足，乃至产生晕厥。

酒后不宜洗澡

乙醇会抑制肾脏功能活动，阻拦糖原的释放。而洗澡时，身体里的葡萄糖耗费会增加。酒后洗澡，血糖得不到立即填补，容易发生头昏、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被开水刺激而扩大，较多的血液流向表皮，腹部血夜供货相对降低，会影响消化，造成低血糖，乃至虚脱、晕倒。

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