哪些海鲜不适合孕妇吃怀孕后可一定要忌口

孕妇吃什么海鲜不合适？怀孕后一定要避免嘴巴，很多东西不能多吃，尤其是怀孕后一定不要吃这些海鲜。

孕妇吃什么海鲜不合适？怀孕后一定要避免嘴巴，很多东西能多吃，尤其是怀孕后这些海鲜一定不能吃。

海鲜味道鲜美，微量元素丰富，所以很多人喜欢吃海鲜。然而，对于怀孕的孕妇来说，并不是所有的海鲜都能吃，因为一点注意可能会导致严重的后果。让我们来看看你在怀孕期间不能吃什么海鲜。

1怀孕期间不能吃的海鲜

第一类，蟹类

蟹含有维生素D和E，同时，它含有更多的钙、镁、胆固醇和其他物质，对未怀孕的人有更高的营养，但也是一种很好的补充食物。但蟹对孕妇来说并不是一件好事。特别是在怀孕初期1-3个月的孕妇，吃冷蟹后，轻度腹泻，严重导致流产。

第二类，龟类

龟又称甲鱼，是很多人眼中的大补之物，全身都是宝。甲鱼有很多营养作用，不仅能补血养气，还有利于提高造血功能；对于体内燥热的人来说，海龟海鲜也有清热解毒的作用；此外，海龟海鲜还具有调节血压、维持肝脏的作用。然而，龟类海鲜偏冷，也有活血化瘀的作用，孕妇吃后容易流产。如果孕妇吃龟壳，可能比吃打胎药更有效。

第三类，生冷海鲜

每种生冷海鲜都含有裂头虫和细菌，尤其是对于免疫力较弱的孕妇，因此孕妇避免吃牡蛎、蜗牛、生鱼片等生冷海鲜。

第四类，大型海鱼

怀孕不容易被污染的鱼，有毒的鱼包括酚、重金属或农药污染的鱼，以及体内含有生物毒素的鱼。煤油味浓郁的河虾是酚类污染的结论，鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼等海鱼容易发生汞中毒。因此，特别注意孕妇、哺乳期和准备怀孕的妇女不能随意吃海鱼！

第五类，不熟的海鲜

海鲜一定要煮熟，要吃生海鲜。如果孕妇吃生海鲜，有一些裂头虫或细菌很容易被宝宝吸收，会导致宝宝畸形或宝宝不健康！

二、孕期适合吃海鲜

1虾：对于孕妇来说，服用虾和虾皮不仅可以填充钙和锌，还可以帮助婴儿的大脑发育，合理促进儿童的进一步发育和发展。分娩后服用虾也可以帮助产生牛奶。在服用虾之前，先服用一点，看看是否有过敏症状。此外，在煮虾时，一定要确保完全煮熟，否则微生物很难消除，指向母亲不好；

2鱼种:对于孕妈来说，最好多吃海鱼，尤其是1-3月份怀孕的女性。这是孩子大脑发育的独特时期，这种鱼中有DHA成分非常丰富，对儿童大脑和眼睛的发育有很多好处，建议每周服用3次，方有效果。

综上所述，其实怀孕后不是什么海鲜都不能吃，关键是要分辨什么能吃什么不能吃，注意避免嘴巴。

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