湿热体质吃什么食物好
作者:混乱 更新 :2022-12-19 21:29:43 健康百科 养生百科
湿热体质的人容易出现食欲不振,消化不良、口臭的情况,而且体内的湿热还会影响人体的内分泌情况,严重时会危害人体的健康,所以应该及时进行调理,而通过调整饮食可以改善人体的湿热情况。那么湿热体质吃什么食物好呢?下面就为大家介绍。
湿热体质吃什么食物好
1冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
2洋葱
洋葱味道比较刺鼻,具有清痰祛湿的功效,对于湿热引起的消化不良,食欲不振有很好的改善作用,所以体质湿热的人可以多吃一些洋葱。
3玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
5绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
6鲫鱼
鲫鱼多用于熬汤,鲫鱼汤具有健脾祛湿的作用,对于改善食欲不振、消化不良有很好的效果。
7扁豆
具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
以上就是为大家介绍的湿热体质吃什么食物好相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
- END -
女字加一笔是什么字?
01毋女字加一笔是毋。形象兼会意字,女之分化字。从女,正中间加一横笔为分化标记,女亦声。女、母、毋均一字之分化。东...
纯水和净水的区别是什么
为了提高水资源的水质,人们发明出了很多的净水设备,其中最常见的就是 纯水机 和 净水机 了。那么纯水和净水的区别是...
蜗牛的家在哪里
蜗牛的家在哪里,蜗牛主要生活在森林、灌木、果园、菜园、农田、公园、庭院、寺庙、高山、平地以及丘陵等一些比较阴...
功夫不负有心人(功夫不负有心人是一句很有名的汉语俗语(谚语))
功夫不负有心人是一句很有名的汉语俗语(谚语),意思是只要用心去做某事,就会取得成功。相关事例鉴真东渡鉴真18岁出家为...
中国为什么叫兔子国(网络上对于“中国”的一种常见称呼)
每一个国家在国际中,都有特殊的代表动物,这些动物形象,或是谐音,或是精神,或是行为,总有一个方面代表着这个国家特点,这往...
16升是几斤(民间有一种以“升”为计量单位的方法)
因为1升水的容积等于1000毫升,而1000毫升等于两斤,所以16升等于32斤。民间有一种以“升”为计量单位的方法,过去人在...
狗奶人能喝吗(狗奶人不能喝的,人喝狗奶会感染病毒,容易引起腹泻、胀痛、乃至)
狗奶人不能喝的,人喝狗奶会感染病毒,容易引起腹泻、胀痛、乃至呕吐的症状。因为狗奶含有很多异种抗原,这些异种抗原...
600克等于多少斤(60锊克(g)=1)
600克(g)=1.2斤。斤也作觔,是中国在1929年规定的标准单位,市制一斤为十两(旧制一斤为十六两),两斤等于一公斤。中国和东南...
一架民航客机多少钱(民航用的客机价格在5000)
民航用的客机价格在5000-24000万美元。客机广义即民用飞机。民用飞机是指一切非军事用途的飞机。民用飞机也称民航...
电脑鼠标卡顿不流畅是为什么(鼠标出现卡顿、不流畅的原因)
鼠标卡顿的原因可能与光标速度有关,可以在系统设置中更改鼠标的光标速度;鼠标光标跳跃式移动可能是系统问题,如中病毒...