茼蒿菜的作用与功效（健胃消食、健脾开胃、提升胃口,做到通腑利肠的目地）

1、健胃消食健脾开胃：茼蒿菜中含有独特香气的桂皮醛，有利于宽中行气、健胃消食健脾开胃、提升胃口，而且其所含膳食纤维有助肠道蠕动，促进消化，做到通腑利肠的目地。

2、清血养神：茼蒿菜含有充足的维他命、胡罗卜素及多种多样碳水化合物，味道甘、平，可以养心安神，润肺止咳补肝，调整情绪，避免记忆力下降；除此之外，茼蒿菜味道芳香，可以清咽利喉利气，避秽化浊。

3、利小便：茼蒿菜中含有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物盐，能调整身体内水湿新陈代谢，通利小便，消除水肿。且茼蒿菜含有一种挥发物的单方精油及其乙酰胆碱等化学物质，具备降血脂、健脑的功效。

4、防止严重便秘：茼蒿菜中含有丰富多彩的膳食纤维，有利于推动肠道蠕动，协助身体立即排出来有危害内毒素，做到通腑利肠、防止大便干燥的目地。

营养成分：

茼蒿菜含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、缬氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。

茼蒿菜含有丰富多彩的维他命、胡罗卜素及多种多样碳水化合物，可以养心安神、降血压健脑、清血止咳化痰、润肺止咳补肝、调整情绪、避免记忆力下降。

茼蒿菜中含有独特香气的桂皮醛，有利于宽中行气、健胃消食健脾开胃、提升胃口，而且其所含膳食纤维有助肠道蠕动，促进消化，做到通腑利肠的目地。

茼蒿菜含有铜，铜是身体健康不可缺少的少量营养元素，针对血夜、神经中枢和人体免疫系统，秀发、肌肤和人体骨骼机构及其脑、肝、心等内脏器官的生长和作用有主要危害。

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