坐月子香菜可以吃吗(怀孕后一般的蔬菜都可以吃的)
作者：蓝色透彻 更新 ：2022-12-22 12:08:16 母婴
听说香莱能刺激宫缩，但吃多少才有这种效果，不注意.所以可以，太多不好，生完也不能吃，说香莱生菜回奶.
来自宝宝树|2013-08-19|原来，孕妇可以吃香莱，怀孕后一般蔬菜都可以吃，平时要注意均衡饮食。
中医讲香莱性温味辛，能健脾养胃，出汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香莱营养全面，香莱含有维生素c、胡罗卜素，维生素b1、b2、还含有大量矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香莱内还含有苹果酸钾等。香莱含有比普通蔬菜高得多的维生素C，一般人服用7~10克香菜叶可以满足身体对维生素C的需求；香莱含有比番茄、豆类、黄瓜等多10倍的胡罗卜素。
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