乳房保健按摩穴位有哪些

可能近期许多女性朋友，均出现了女人胸部发生病症的现象，这种情况给我们很多女性朋友都带来很多困惑，众所周知女性朋友最看重的就是自己的乳房问题，假如胸部发育不完善，也会大大影响我们女性朋友的自信，能够提前进行一些保健措施，下面让我们一起了解一下乳房保健按摩穴位有哪些吧。

1推拿缺盆穴

在锁骨上窝中间，距前正中线4寸。

按摩方法：坐下，以一手食指指肚先轻按对侧缺盆穴，每轻按3秒钟后放松3秒钟，开展20次，能量适度；随之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方式同前。

2推拿天突穴

在头颈，前正中线上，胸骨上窝中间。

按摩方法：坐下。以一手食指指肚从天突至膻中穴，由轻到重轻按胸骨2分钟。然后沿顺时针和逆时针方向揉动2分钟，而有酸疼感为宜。

3推拿鸠尾穴

在上腹腔，前正中线上，胸剑接合部下1寸。

按摩方法：坐下。以一手掌从天突穴处至膻中穴轻轻拍击胸骨2分钟，速率宜迟缓。再由一侧胸大肌经胸骨至另一侧胸大肌，由腕推动手掌和四指作有节奏的拍击2分钟。

4按摩关元穴

在下腹前正中线上，肚脐下3寸。

按摩方法：坐下。以一手掌从膻中至关元穴由上到下促进2分钟，再各自沿顺时针和逆时针方向自上而下揉动各2分钟，最后以拇指按揉鸠尾穴，注意用劲不宜太重。

胸部保健按摩穴位有哪些大家一定要造成特别重视，对于这种情况，大家绝对不能造成一切心理压力，积极高效的寻找合理治疗办法，才能帮助我们更快地解决病症的烦恼，愿大家尽快恢复健康，都可以试着着功效以上方法开展推拿。

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