木瓜怎么吃(木瓜可直接生吃,多吃可益寿延年)
作者:百科火 更新 :2022-01-16 09:36:46 木瓜
木瓜可直接生吃。木瓜里有维C和胡罗卜素成份,有很强抗氧化性能力,可消除身体有毒物质,合理提升人体免疫能力,木瓜也有很显著丰胸功效,假如胸部过小或是是在哺乳期间后胸部有松驰的状况,多吃些木瓜,可以有效的改进病症,木瓜还可以添加适量牛乳和老冰糖煮熟来吃。
木瓜减脂餐:
1、主料木瓜400克、黄金百香果1个。辅材纯蜂蜜50克。
2、木瓜去籽,削皮切成片。黄金百香果对半切,挖到果肉。
2、碗中放进木瓜,倒进百香果肉,纯蜂蜜,搅拌均匀。
3、覆保鲜袋密封性冷冻二天就可以。
营养成分:
木瓜外果皮光洁美观大方,果肉结实细腻、香味浓厚、汁液丰多、柔美爽口、营养丰富,有“百益的果”、“新鲜水果之皇”、“万寿瓜”之美称,是广东岭南四大名果之一。木瓜含有17种以上安基酸及钙、铁等,还带有木瓜胰蛋白酶、番木瓜碱等。大半个适中尺寸的木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。木瓜在我国有着“万寿果”之称,说白了,多吃可益寿延年。
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