榴莲怎么挑选

作者：幽冥彼岸更新：2023-01-06 13:39:18 健康百科养生百科

最佳答案说起榴莲这个水果，大众对这个外表长满刺，闻起来奇特的东西的评价是褒贬不一。有人格外喜欢，有人格外厌恶。虽然摸起来外表刺刺的，气味也臭臭的，但是入口非常丝滑。那么，榴莲怎么挑选呢？下面我们就一起来了解一下吧。

谈起榴莲这一水果，大众对这一表面爬满刺，闻起来奇特的东西的评价是褒贬不一。有人分外喜爱，有人分外厌烦。尽管摸上去表面刺刺的，味道也臭臭的，可是通道十分顺滑。那样，榴莲怎么挑选呢？下面我们就一起来了解一下吧。

榴莲怎么挑选

1闻气味

完善的榴莲能够嗅到其固有的香味，而不成熟的榴莲会有一股青草味，那如果榴莲闻起来有一股酒气，这种就是变质了的，不能服用。

2看外形

完善的榴莲机壳颜色黄一些，上边的突起都比较匀称饱满，凸出的地区越大，里边的果肉越饱满。

3拿手轻按

完善的榴莲有弹性，如果两个邻近的钉能捏动得话，表明比较完善。

4听声音

拿出榴莲摇晃一下，如果感觉果肉在摇晃且略微有声音，表明里边的果肉已经跟果核脱离，这种榴莲是完善的。

榴莲怎么挑选

榴莲的功效与作用

1提高免疫力

榴莲中氨基酸种类齐全，成分丰富。其中谷氨酸参加核酸、蛋白质的合成代谢，能提高人体免疫力，调整体内酸碱，提升人体应激能力。

2治疗痛经

榴莲的营养成分许多，它还能缓解痛经。由于榴莲是热性水果，因此食用后能够起到活血散寒、减轻经痛的功效，非常适合体寒痛经怕冷的人吃。

3润肠通便

榴莲里边含有大量的膳食纤维，能促进大家肠道的蠕动，吸咐一些肠道里边的积存物，让我们的肠道顺畅整洁，对便秘有很好的冶疗。

榴莲怎么挑选

以上就是榴莲怎么挑选的讲解，期待之上分享内容帮助到大家。祝身体健康，生活愉快。

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