马泡瓜的功效与作用

马泡瓜是青瓜属下的植物，产自非州，我国山东单县有较多种植基地，朝鲜也有，广泛为野生。那样马泡瓜的功效与作用有哪些呢？下面就为大家介绍。

马泡瓜的功效与作用

1抗癌

马泡瓜含有含有大量维他命C,这些物质能提高人类身体的免疫能力，也能提高免疫细胞的活力，能抑制癌细胞的形成，平常适当服用，能起到较好的防癌功效。

2解酒保肝

马泡瓜中富含氨基酸，而且类型较多，可以起到推动肝脏代谢的功效，从而降低酒精对肝脏的损害，同时也能让酒精毒素溶解，并排出，进而也就起到了不错的醒酒功效。

3减缓衰老

马泡瓜带有一些维生素,这些物质是天然的抗氧化成分，能减缓衰老也能延长寿命，此外马泡瓜里还一些青瓜酶存有，这是一种天然的活性成分，能加速细胞分化，平时用马泡瓜擦抹脸部，能起到滋润皮肤和鲜嫩皮肤的关键作用。

马泡瓜的吃法

1凉拌

挑选没有熟透的马泡爪，洗净之后除掉瓜皮和瓜瓤，再将它切成絮状，用开水焯二分钟取下之后过冷水减温。随后用菜盘盛放好，根据自身的口感适度的添加食盐、白糖或者香油、米醋什么的调味品。

2立即服用

自然成熟往后的马泡爪能直接生鲜。用水洗净后，除掉蒂再去掉里边的瓜瓤，随后切成小块，像吃甜瓜那般吃马泡瓜就能，这样吃马泡瓜营养吸收较为全面。

3打汁

新鲜马泡瓜洗净后，去瓜瓤切片，放进果汁机榨成汁水后适度添加蜂蜜、白糖等调料后直接喝即可。

看了上文的介绍后，想必大家马泡瓜的功效与作用早已拥有自己的结识了，此外还阐述了马泡瓜的吃法，期待今天分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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