冬季皮肤瘙痒怎么办

冬天的温度非常低，并且气体会更干躁，因此很多人的皮肤会受到刺激，那样就会引发皮肤发痒的病症产生。那样冬天皮肤瘙痒怎么办呢？下面一起来了解一下吧。

冬天皮肤瘙痒怎么办

1供暖有度

房间空调、地暖宜定时开停，瘙痒症病人不宜使用电热毯、电烤炉、电烤扇等。被子不易过暖。

2防止搔抓

因为发痒严重时经常不自觉地强烈搔抓，容易使部分皮肤变厚，产生越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶循环，因而病人应尽量避免搔抓。

3挑选宽松的衣物

秋冬的随身衣物最好全棉产品，以宽松舒服为宜，防止磨擦。较紧身的衣裤及化纤制品衣物会增加皮肤的敏感度，使之发痒，造成过敏症状。气温变化时，立即调整衣物，防止表皮温差太大。

4降低刺激

瘙痒症病人应降低洗澡次数，洗澡时得用中性肥皂，不要过度手洗皮肤，忌开水洗烫。每次洗澡后立即涂擦润肤乳或霜，使皮肤保持一定的湿润度。

5加强运动

运动可促进血液循环，增强身体对冷环境的适应性。常常按摩面部皮肤，可促进血液循环，提升皮脂分泌，改进脸色，紧致皮肤。

6饮食清淡

日常饮食要清淡平静，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激性食物，少食河虾等发物，多吃新鲜水果、水果。

7保持良好生活习惯

中医讲“有诸内，必形诸在外”，皮肤颜色、光泽是体内气血、脏腑状况的外在表现。晚上是皮肤最好的休息日，应保证充足睡眠、规律的生活。

8及时就医

瘙痒症治疗办法通常是内服一些抗组胺药或中药，外用各种消痒的霜剂和乳膏，能同时涂擦润肤霜。假如皮肤发痒非常明显、持续时间长或反复发作发痒，与时节没有明显关联，皮肤上没有任何疹子，有可能是别的疾病信号，需及时前去医院就诊，早作医治，以防延误病情。

看了上文的介绍后，想必大家冬天皮肤瘙痒怎么办早已有了更多了解了，期待今天分享内容能够帮到大家，祝您生活开心，身心健康。

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