喝荷叶茶有什么好处和坏处
作者：狂気の侵入 更新 ：2023-01-14 15:28:54 健康百科 养生百科
荷叶茶味儿芳香，颜色素雅，并且保健养生作用十分出色，但是荷叶茶益处虽多，在饮用时却有不少坏处，大家饮用之前一定要了解，下面就和大家说说喝荷叶茶有什么好处和坏处。
喝荷叶茶有什么好处
1清热解暑
荷叶茶味苦味，性辛凉，有清热解暑的功效，能够清心火、平肝气、泻脾火、降肺火，适用医治暑热烦渴。
2清肠排毒
荷叶茶中含有大量纤维，它会促进肠胃蠕动，也能减少排便时间，能加速肠胃中毒素与垃圾的排出，平常冲调饮用，既能缓解防止便秘，又可清肠排毒，减肥瘦身。
3预防心血管疾病
荷叶茶中含有很多化合物，其中黄酮类物质具有极强的抗氧化，大家摄取这类物质后可以消除体内的自由基，增加冠脉的血容量，能够预防心梗，防治高血压，冠心病等心血管疾病。
4减肥瘦身
荷叶茶还可以提升脂肪分解，使肠道顺畅，将毒素排出，做到减肥瘦身作用，轻松维持曼妙曲线。
喝荷叶茶有哪些坏处
1虚寒体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经失调。
2荷叶茶的特性偏凉，假如怀孕期的女性朋友大量应用荷叶茶，这对小孩子的成长发育是很不利的，也有可能会造成胎动不安，严重的情形下可能会造成小产。
3有的地方为了提高菏叶的产量，时常会给菏叶喷化肥，假如喝过含有化肥的荷叶茶，通常会对人们身体有害，还达不到减肥的作用。
看了上文的介绍后，想必大家喝荷叶茶有什么好处和坏处早已拥有自己的结识了，期待今天分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。
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