千禧果的功效与作用

千禧果又叫圣女果或是樱桃番茄，是一种既能当蔬菜又能当水果的特点存有，它色泽鲜艳，形状唯美，口味很好。千禧果的营养成分非常高，并且具有一定的保健功效，下面我们就来看看千禧果的功效与作用。

千禧果的功效与作用

1减缓衰老

千禧果中所含的红茄素及其维C，还有其他微量元素是有极强的抗氧化的作用的，抗氧化能帮助我们皮肤抵御变老，提高肌肤的光滑度，让面部肌肤更为的美丽鲜嫩。

2排毒减肥

千禧果营养全面，热量却特别低，平常大家食用千禧果既能吸收充足的营养又不会长胖，而能所含的纤维和果胶还能加快人体中脂肪的分解与代谢，能让大家肥胖的重量显著缓解。

3防癌防癌

在千禧果里边的番茄素成份不仅可以帮助防癌，也可以起到防癌效果，特别是前列腺癌层面，它防止效果是很不错的，在协助抵抗这类癌病上也有一定的效果。

4生津解渴、健脾养胃

千禧果特性寒性，能生津解渴，也能退热解暑，平常大家在夏季多吃千禧果能够增加食欲，也能促消化，加速胃液分泌，对人们夏季经常出现的消化不好与食欲不佳等症都有较好的防止功效。

5减少血脂血压

低血压时常发生在牙龈出血或皮下出血的病人身上，吃千禧果有利于改进该类病症的产生。

千禧果的忌讳

1不推荐空腹食用，容易造成腹疼。并且是属于寒性水果，不必食用太多，并且身患急性肠胃炎或者与胃炎等不适的病人也不建议食用千禧果。

2千禧果石榴相冲，切忌同吃。此外拉肚子的时候，也不建议食用圣女果，不然会引起腹泻症状，对身体健康不好。

看了上文的介绍后，想必大家千禧果的功效与作用早已拥有自己的结识了，此外还阐述了千禧果的忌讳，期待今天分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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