李子果的作用
作者：兮昕 更新 ：2023-01-15 06:27:51 健康百科 养生百科
李子果营养丰富，具有美容、去除黑色素沉着、去除汗斑、黑斑的作用。还能降低血压，治疗肝腹水，咳嗽和腹泻，还能加速肠道蠕动，促进粪便排出，也有咳嗽和痰的作用。李子果含有大量的赤霉素A/32胡罗卜素、叶黄素、维生素D、维他命b3、钙及多种原素，能促进胃液和胃消化酶的分泌。
李子果的功效
1.美容养颜，去除黑色素沉着，对消除汗斑、黑斑有很好的效果。
2.降低血压，止咳导泻。
3.能促进消化，利尿消肿，散瘀，适用于大便秘结、小便不畅、跌打积血疼痛、痰饮干咳、水蒸气肿胀、虫蝎蜇毒。
4.具有止咳化痰的作用。
5.促进胃肠消化，能促进胃液和胃消化酶的分泌。
6.李子果含有大量氨基酸、丝氨酸、氯胺酸等。能治疗肝腹水，对迁延性肝炎和肝硬化患者有辅助治疗作用，能清肝护肝。
李子果的营养成分
李子果含有赤霉素A/32胡萝卜黑色素、隐黄质、叶黄素、堇黄质、新黄质和维生素D。
2.李子果的营养成分略低于桃子、糖、少许蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素b21.B2.C，维他命b3、钙、磷、铁、天门冬素、谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
3.每100克李子果含有动能117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素D原100-360mg，维他命b30.3mg，钙6mg之上，磷12mg，铁0.3mg，钾130mg，维C2~7mg，还有其他矿物质、各种蛋白质、天门冬素等。
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