秋季脾胃虚寒吃什么

在我们身体中的脾胃出现一些问题时，手脚也会有发冷状况的产生，脾胃对我们的身体的运转起到很重要的作用，一旦脾胃虚寒，会影响健康，令人发生身体严寒，脸色会变得不好看，那样秋天脾胃虚寒吃什么呢？下面来看看。

秋天脾胃虚寒吃什么

1、檽米

檽米又称之为“江米”，特性柔和，味甘，适宜脾虚胃寒得人服用。具备温暖脾胃、清除口角干渴、改进盗汗、医治便溏和腹泻等作用。

2、连藕

连藕有健脾开胃、养心安神、除烦消热作用，鲜藕天性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。

3、牛肉

牛肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；清补脾胃，可以治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用以治疗肾阳虚所致的腰酸腿软冷痛、阳痿等症；补血温经，用以产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、猪肚

猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各种动物胃对比，更多的患上良土之气，以形补形，立即培补人体良土，效果特别好。特别是对于脾胃虚弱的老人、女性跟孩子，用猪肚炖汤喝能够起到急补脾胃的功效，对由脾胃不适引发的某些疾病也有很好的协助功效。

5、高粱

高粱性温，可以很好的保健脾胃，因此具有很好的健脾和胃及其温中消积的功效，非常适合这些脾胃弱及其容易消化不良的群体服食，此外，高粱当中带有较多的尼克酸，这些物质处在分散型，因此更容易被我的身体所吸收，脾胃弱的群体能够适量多吃一些高粱米粥。

6、猴头菇

猴头菇味甘、性温,入脾、胃、心经,具备养胃健脾、补虚、防癌、益肾精的作用，对食欲不佳、腹泻、胃及十二指肠溃疡、精神衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老人、身体虚弱的患者服用猴头菇,也有滋补强身功效。

温馨提醒：日常生活中，很多水果都能够有效的开展调养身子，对提升身体免疫力和健脾养胃画面的效果都是很不错的，因此脾胃虚寒得人平常多吃一些清补水果是很不错的。

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