下眼袋怎么消除
作者：兰花豆儿 更新 ：2023-01-17 22:04:26 健康百科 养生百科
眼袋被称为“美容杀手”。现在很多人生活不规律，经常习惯晚睡，久而久之就会出现黑眼圈。长期下去不但影响工作还会给人一种未老先衰的感觉。下面一起看看怎么能有效去除眼袋吧！
下眼袋怎么消除
1.眼保健操
有空多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，以达到眼部周围血细胞活跃。
2.用土豆敷眼
将新鲜的土豆洗净后切成片，敷在眼睛浮肿的地方，大约敷20分钟左右，可以起到很好的消除眼袋的作用。
3.涂眼霜
因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的人选择眼霜要选择保湿效果好的眼霜。
4.眯眼运动
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
5.多吃消水肿食物
出现眼袋、眼睛浮肿和身体内水分过多有一定关系，所以平时多吃冬瓜、绿豆、红豆、薏仁等具有消水肿作用的食物，有助祛除眼袋。
6.按太阳穴
出现眼袋是眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。
除了以上一些方法外，日常生活中还需配合合理饮食、适当运动等正确生活习惯。长期坚持对去除眼袋是有明显改善的。
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