女性夏季排毒养颜吃什么

女士最注重的就是自己的容颜了，容颜随着时间会一点点老去的，可是我们能做的是让变老的速度慢一点，那就要经常给人体排毒，防止毒素一直藏到你的身体内部，使皮肤不被毒素侵蚀，一点点变好，平常多喝一些排毒养颜的汤是十分有必要的，下面让小编给大家推荐8种能够排毒养颜的汤。

五豆紫米汤

相等的黑豆、红豆、绿豆、大豆、紫米，原料提早侵泡3钟头，入锅一起煮至软烂，添加白糖调料。

作用：大豆补气健脾，绿豆清热去火，黑豆滋阴养血，红豆补血祛湿，紫米养心安神，此方不冷不燥，营养全面。

银耳莲子汤

银耳15克，莲籽与枸杞适量，莲籽侵泡4钟头，银耳泡发，入锅内，加适量水，慢慢煮开，加冰糖调味。

作用：滋阴补肾、养血和血，是夏季美容排毒好饮品。

山楂红豆汤

山楂15克，金银花5克，红豆200克，冰糖100克。先煮山楂、金银花20分钟，去渣留汁，煮将红豆煮开，兑入汁水，黄豆炖烂即可。

作用：山楂开胃，红豆健脾、补血，是夏季美容排毒常见饮品。

木瓜牛奶羹

适量的完善的木瓜、鲜牛奶，木瓜切细，入白糖一起煮开，再兑入鲜牛奶烧开即可。

作用：木瓜可以加快脂肪燃烧，牛奶可以补钙与优质蛋白，此汤面色红润，细嫩皮肤。

柠檬蜂蜜汁

柠檬切片，装进玻璃瓶中，添加蜂蜜与适量水，浸泡柠檬片。

作用：柠檬含有丰富的维生素C，是祛斑美白的高手，蜂蜜排毒、润肠，自古便是美容上品，此饮品可嫩肤，排毒，去黄美白很强。

杏仁桂花汤

杏仁12克、桂花6克，适量冰糖，杏仁捣烂，入锅煮15分钟，再倒入桂花再次煮10分钟，加入冰糖。

作用：黑发养颜、护肤去斑，不但夏天，别的时节也可饮用。

绿豆海带汤

绿豆100克，海带50克。绿豆提早侵泡，文火煮半熟后，添加海带再煮20分钟。

作用：绿豆清热去火，海带能加快体内毒素的排出，可吸收血管中多余胆固醇，同时，可有益乳腺健康，利尿消肿。

豆腐木耳汤

豆腐切小块、木耳清洗、入锅烧开，滴些食醋，还可以加些猪瘦肉和番茄，味儿会美味。

作用：木耳里的胶质，能够消除大家体内的尘土残渣，并排出，此汤不仅可排毒，而且还能改善食欲。

温馨提醒：从饮食上排毒养颜效果较慢，是需要长期坚持下去，才能将身体内的毒素慢慢排掉，让皮肤变好，使身体变得更加健康。

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