气血是女人的命脉(7款简单易学的补气汤药)

气血是女人之本，假如气血不够，会导致衰老，直接关系月经的正常周期及流量，就会造成面色苍白，显得衰老苍老，仅有气血充裕，外在表现才能红润健康，身体也才有力量。那么想要补气，能自己多熬煮一些补气类汤剂常饮，下面小编为大家介绍几种简单易做的补气汤。

补气汤之一：黄芩鸡汤

将山药、红萝卜切片，鸡翅剁碎块，大枣、枸杞、黄芩洗净预留，再将鸡腿肉放入沸水中焯之后捞出放入炖锅中，然后将其他食物所有放入锅里添加未过食材的水，炖2-3多小时，放盐调料即可。

补气汤之二：当归红糖鸡蛋汤

鸡蛋带壳煮熟后拨壳预留，将川芎洗净放入锅里，添加鸡蛋和红糖，及其适量水，烧煮15分钟即可，喝汤吃蛋。

补气汤之三：西洋参健脾汤

将虫草花、扁豆、百合、无花果等放入清水中侵泡约15分钟，再将焯好的排骨、侵泡好的材料以及西洋参一起放入锅里，添加约两升的清水，大火烧开，小火慢炖约两小时后即可食用。

补气汤之四：四神猪肚汤

将焯完的猪肚、排骨放入锅里，放入四神要包、酒酿、姜等，加适量清水熬煮1-2小时，然后将猪肚捞出切丝，配汤底服用。

补气汤之五：排骨蔬菜汤

锅中放入清水烧开，将排骨及切好的红萝卜、土豆、番茄、圆葱放入锅里再次熬煮，约40分钟后即可停战喝。

补气汤之六：川芎鲈鱼汤

将川芎、平菇、大枣、枸杞及其拍扁的大蒜添加清水烧开，再将切好的鲈鱼放入开水中熬煮，快熟的时候添加酒酿、胡椒、盐等调料即可。

补气汤之七：东瓜干贝老鸭汤

首先把干贝洗净泡软，东瓜、瘦肉洗净切片，茯苓洗净，老鸭绰水预留，再将解决好的食材放入锅里，加适量清水煮开后改小火慢炖3小时即可。

女性之美，与“月经”都在，气血越失调，老得就越快。之上7款简单易学的补气汤药赶紧做吧。

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