美容养颜的药膳有哪些

当代人生活和工作太忙，容易导致工作和休息不规律，长期熬夜，总是吃辛辣油腻的食物等，对面部皮肤造成严重伤害，深色肤色、黑眼圈、皱纹、干躁、痤疮，无论护肤产品有多好都无法恢复。如果你想拥有红润的皮肤，很难完全解决仅仅从表面护肤的问题。我们需要从内部逐步调理，从内到外护肤，效果会更加明显。小编总结了几种药物饮食疗法，为你越活越年轻。

一、山楂糕

用温水煮红花汤，然后过滤掉汤渣储存，清洗山楂去核，用冰糖煮至软烂，然后将红花水加入锅中，冷却，冷凝成块即可食用。

这种山楂糕有助于活血生津、开胃消食、滋阴润肺，是滋补人体、养颜护肤的好食材。

二、天麻八珍汤

将鸡肉洗净切片，用热水烫一下，用天麻、党参、白术、茯苓、甘草、川芎、白芍、姜片洗净，放入锅中放水，大火烧开，转小火慢炖至软烂。

这种汤可以帮助补血益气，因气血不足引起的脸色不好的朋友可以试着服用。

三、美容粥

将川芎、川芎、黄芩、红花洗净，放入纱袋中，与米饭一起放入锅中，加入鸡汤和适当冷水，慢慢煮成粥，取出药袋喝汤。

这种粥能补气养血，常吃能使皮肤滋养细致。

四、黄芩红糖粥

黄芩和茯苓被清洗干净。黄芩切片后，放入锅中，放入水中煎汤。汤好后，过滤掉药渣。将药汤和梗米放入锅中，加入陈皮和红糖，用适当的冷水煮成粥。

这种粥具有补气养血、胃行气的作用，能改善气血虚弱引起的面色苍白。

五、菊花猪肝汤

将猪肝清理干净后，用刀背砸成泥，加入蛋清，与适当的鲜汤、米酒混合，然后放入炖锅中，撒上鲜菊花，用水炖。

这汤的功效是养血养颜，清热去火。

以上药膳都是可以帮助补血养颜的配方。如果因为气血问题脸色不好，皮肤不好，可以经常吃这种药膳，从里面调理，效果更好。自然需要好看，别忘了增强体质，保持好心情。内部调理和外部保健比一堆昂贵无效的护肤品要好得多。

温馨提醒：首先是纠正一些坏习惯，确保饮食清淡营养，保持正常生活习惯，坚持多锻炼多补充水，然后使用一些药物饮食疗法，解毒身体，补充气血，逐渐皮肤自然好。

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