哪些汤可以补血养颜

女人的气血足不够看脸色就明白了喔。假如脸色不好得话，您有估计就是气血不够呢，这时候你就要考虑啦！气虚气血不够等小问题，平时看不出什么，但建议还是要预防的喔。给广大女性推荐几款能够补血还能够养颜的汤。希望对你们有帮助哟！

什么汤能够补血养颜

1.藕莲饮

材料：鲜藕节、鲜萝卜、鲜旱莲草各500克。

做法：之上用材洗净、捣碎、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具备清热凉血，活血固经之功效。

2.莲子桂圆汤

原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。

作法：先把莲子用水泡发，削皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人石锅中，放水适量，煎制至莲子软烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可常常服食。

功效：具备补心血、健脾胃的功效，适用贫血困乏、精神衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

3.猪肉参枣汤

原料：猪瘦肉250克，山参5克，淮山药50克，红枣20克，食盐适量。

作法：先把猪瘦肉洗净切片，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人石锅内，放水适量，先用武火烧开，再改用文火炖至猪肉软烂，加食盐调味，佐餐服用。

功效：具备益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效，适用气血双亏、脾胃虚寒、消化不好、再生障碍性贫血等。

4.山楂桂枝红糖汤

材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装进瓦煲内，加清水2碗，用慢火煎至l碗时，添加红糖，调匀，烧开即可喝。

功效：具备温经通脉，化淤止疼之功效。适合女人寒凉痛经症及面色无华。

以上就是什么汤能够补血养颜的相关内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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