健康美容的养生汤有哪些
作者：浅浅の爱 更新 ：2023-01-20 15:44:06 健康百科 养生百科
日常生活中，我们有很多自认为恰当的美容护肤小常识，其实殊不知大家在保护自己皮肤的时候却彻底深陷深深的误区，下面给你推荐几款汤品，使你喝出美丽的容颜。
虫草老龟
肌肤暗淡，睡眠不好。虫草与老龟一起煲汤喝，有补肺益肾、活血化痰、健脾安神、美白肌肤的作用，是女性四季合适的补品。
红枣乌鸡汤
月经失调，皮肤粗糙。大枣从古至今是补血佳品，而乌鸡更能养血、补阴，常常服用可调节月经混乱，同时也可以滋养肌肤，具有美容功效。
土茯苓老龟
脾胃不和，满脸痘痘。清热去火、健脾胃。土茯苓的香味重一点，因此在烹饪时要根据调料去进行遮住。
天麻乳鸽汤
眼皮沉重，头痛失眠。天麻对于头痛眩晕、四肢麻木效果特别好，而乳鸽营养全面，口味软嫩，常常服用针对工作压力太大、思虑过度的女性而言，效果不错。
西洋参甲鱼
工作忙碌，压力太大。西洋参柔和，适宜多数人食补之用，四季皆宜。而甲鱼的滋补作用尽人皆知，能够补气养阴、清火、养胃，对于一些工作忙碌、压力太大的白领女性非常适合。
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