土豆的四大美容功效
作者：卓越 更新 ：2023-01-20 17:51:48 健康百科 养生百科
增强体魄
土豆的营养很丰富，不但可用于吃，还能很好的美容护肤，土豆能很好的抗衰老，有排毒养颜的功效，此外，土豆也有相当不错的减肥塑身功效，令人越吃越瘦。土豆具备增强体魄能力。
土豆的美容护肤功效
土豆是个好东西，土豆有很好的关爱皮肤、保养容颜的功效。能够帮助肌肤美白、缓解变老、抗皱等功效。
土豆的抗衰老功效
土豆能很好的抗衰老，土豆含有大量的营养，是抗衰老的圣器。它含有维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维他命及很多的优质纤维，还带有营养元素、氨基酸、蛋白、脂肪和优质淀粉等微量元素。长期吃土豆得人身体健康，身体各个器官都缓解变老，肌肤亦是如此。
土豆的减肥塑身功效
人身体肥胖脂肪起到很大的作用，土豆脂肪仅是0.1%，是所有果腹食品中脂肪成分最低。每日多吃土豆，能够减少脂肪摄取，能让身体把多余脂肪逐渐代谢掉，清除你心腹之患。土豆对人体有很奇妙的功效。瘦人吃能长胖，胖人吃能变瘦。
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