柠檬的功效与作用(柠檬的外表给人一种酸酸的感觉)

柠檬的外貌给人一种酸溜溜觉得，提到柠檬大家首先便会咽口水，由于柠檬确实太酸了。不论是表面呈青色的柠檬，或是表面呈黄色的柠檬，他们口感都如出一撤。尽管柠檬很酸，但它的功效与作用则是许多的，跟着一起来了解一下吧!

1.柠檬具备养颜美容的功效

尽管奇异果才是维他命C之首，可是柠檬也不差。柠檬之中一样含有大量维他命C，维他命C可以有利于身体胶原的合成，从而起到避免皱褶提高、保持皮肤弹性的功效。用柠檬水来泡水喝能更加发挥柠檬中的维生素C，因而还可以帮助人体清除有害的氧化自由基，每日来一杯柠檬水可以让皮肤变更为美白。

2.柠檬具备止咳祛痰的功效

普通干咳大家都不愿去看医生，也不愿服药，那怎么办呢?其实可以来一柠檬水。柠檬泡水喝能够起到止咳祛痰的功效，这对感冒且痰多的人来讲简直是一种福利。但不能急于求成，每次泡茶的柠檬片大概在2—3片左右即可。

3.柠檬具备清热去火的功效

炎热的夏天不仅是女性呈现身体的好时机，也是减肥的好时机。但在这类日炎热的时节大家不管做任何事以前都要先清热去火，才能保证身体的活力。在夏天来一杯柠檬水，能够起到生津解渴的功效，防止身体体液被破坏到。

4.柠檬能提高人体的免疫力

身体的免疫力若是不佳，很容易在换季的时候病人感冒或者其它小病症。为了防止小疾病缠身能够适量喝一些柠檬水，有助于提高身体的免疫力，协助身体抵御外界病源的侵略。

柠檬是我们人们都熟悉的一种水果，其实有时候柠檬并非简简单单的水果罢了，它更像是一种调养人体护肤品。无论是男性或是女性在夏天都适合摄取适量柠檬，不但可以品尝到柠檬的美味还可以提高身体健康。

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