足部保养八个小秘方,让你拥有一双美丽的脚
作者:背阳草ゝ 更新 :2023-01-21 15:51:16 健康百科 养生百科
有一双漂亮的脚,让你无论是轻装前往海边,还是穿上高跟鞋去party,它们都能显示出小性感,为你的魅力加分!但是脚的保养一定要持之以恒。我教你保养脚的秘方。除了脸,别忘了每天好好保养脚!那么如何保养你的脚呢?让我们教你一些足浴的方法。让我们看看。
1.用醋泡脚治疗香港脚
每天洗澡后,用醋浸泡脚,每天一次,每次30分钟,浸泡一周后,不干净的脚皮会逐渐脱落。
2.腿累时按摩足弓
当脚很累的时候,在脚底最凹的位置,用手向下压,放松脚趾,收缩,反复做这个动作,疲劳很快就消失了。
3.脚指擦蜂蜜改善粗糙
脚指变得很粗糙,可以擦蜂蜜,然后用OK蹦贴,一夜之间就能明显改善。
4.手泡热盐水改善手脚冰凉
手脚感觉冷的时候,可以先泡在开水里,加一勺粗盐,等到水冷了再按摩。对血液循环有好处,人体会变热。
5.棉袜里洒苏打粉除脚臭
香港脚有脚臭汗的人可以在鞋子或棉袜里撒苏打粉;不管脚臭有多严重,都会消退,对香港脚也有很好的效果。
或者把明矾放在棉袜或鞋子里,但一定要经常拆卸和更换;另外,洗澡时把肥皂放在毛巾上,在脚趾间摩擦,防止香港脚也很合理。
6.足部开裂长茧要磨去
为了使皮肤更光滑,让脚浸泡热水几分钟软化角质,然后用磨砂按摩脚。
茧较厚的区域可以摩擦两次,然后擦拭乳液。对于开裂的位置,用胶带切成小块,贴在患处,洗澡时用磨石磨,然后涂上保湿霜。
7.手脚皮肤粗糙时擦甘油
睡觉前,一定要涂上药用面霜、芦荟液或曼秀雷敦。睡觉时,一定要穿棉袜,或者把甘油和水混合,滴几滴在手掌上,然后涂在患处。
8.少穿皮鞋和凉拖
尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),不穿就不穿。因为皮鞋的鞋底比较硬,总是穿脚底会打磨黄色的老茧,高跟鞋长时间脚趾会变得弯曲难看。
如果你不能穿凉拖,就不要穿。如果你必须穿它,记得擦防晒霜!紫外线和地面上的灰尘会让你的脚又厚又黑!
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