哺乳期能不能喝咖啡(哺乳期不能喝咖啡)
作者:依靠1棵草っ 更新 :2023-01-21 17:50:07 健康百科 养生百科
哺乳期不能喝咖啡。咖啡会引起中枢神经系统兴奋,哺乳期喝咖啡不仅会影响产妇的睡眠,有害物质通过乳汁分泌给孩子还会引起宝宝亢奋,影响孩子的睡眠质量,如果摄入过多还会刺激宝宝的心脏肌肉收缩,导致宝宝心跳加速,出现头晕、头痛、烦躁、呼吸急促等不良反应,还会影响宝宝的生长发育,所以哺乳期不能喝咖啡。
哺乳期的饮食方面是需要非常注意的,不能吃过于辛辣、油腻和含量的食物,除了不能喝咖啡以外,茶和可乐也最好少喝。哺乳期的产妇要及时补充优质蛋白和维生素,均衡的饮食不仅能让产妇身体更好的恢复,还能让孩子吸收的营养更全面,有助于宝宝生长发育。
哺乳期的注意事项
1、 营养均衡。哺乳期每天的饮食要均衡,及时给身体补充蛋白质和维生素,适当多吃富含优质蛋白和维生素的食物,比如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,适当多喝汤喝水,来保证宝宝有足够的奶水。
2、 心情愉悦,睡眠充足。哺乳期不仅要注意饮食,也要让自己保持愉快的心情和充足的睡眠,可以适当做一些家务,都有利于哺乳。
3、 不能随意用药。哺乳期的产妇一定不要随便用药,随意用药不仅会影响乳汁的分泌,药物还会通过乳汁传给宝宝,从而影响宝宝的生长发育,所以产妇用药要在医生的指导下进行。
4、 注意卫生。哺乳期产妇一定要注意个人卫生,喂奶前后都可以用干净的热毛巾擦拭乳头来清理乳头上的残留,保证卫生。喂奶用的喂奶器也要及时清洁,避免因为细菌而导致产妇患乳腺炎的发生。
5、 注意避孕。哺乳期虽然没有来月经,但是排卵已经恢复,为了避免再次怀孕一定要避孕。但由于哺乳期不能吃避孕药,所以最好用避孕套。
- END -
mcg是什么单位
一般东西都是有单位,不同领域里面所表示单位都不相同。我们常见mcg是什么单位呢?下面来给大家具体的介绍一下。...
我国有多少个自治区和直辖市(我国有5个自治区和4个直辖市)
我国有多少个自治区和直辖市,我国有5个自治区和4个直辖市。自治区包括新疆维吾尔自治区(新)、宁夏回族自治区(宁)、西藏...
铁咩(日本动漫和二次元文化爱好者的圈子使用比较多)
铁咩有两种意思,第一种是日语的空耳,是比较口语化、粗俗化的“你”的意思,在日本动漫和二次元文化爱好者的圈子使用比...
民间的说法是打死了蜈蚣会破财,还有一种说法会有其他的蜈蚣来复
民间的说法是打死了蜈蚣会破财,还有一种说法是会有其他的蜈蚣来复仇。但这两种说法实际上都没有事实科学依据,蜈蚣不...
400克是多少斤(1斤有多少克)
400克=0.8斤基本换算公式:0.001千克=1克=0.001公斤=0.002斤=0.02两。0.5千克=500克=0.5公斤=1斤=10两。计算方法:因...
2公里是多少米(2公里=2千米。公里是指一种常用的长度计量单位)
2公里=2千米。公里是指一种常用的长度计量单位,是千米的俗称,缩写为km,1公里(千米)=1000米,通常它用于衡量两地之间的...
三种属相不能戴金
哪三种属相不能戴金生活当中我们常常会说,有些人非常特别适合穿金戴银,也有些人非常适合佩戴玉石饰品,只是说的他们表...
寒来暑往秋收冬藏什么意思
寒来暑往,秋收冬藏寒暑循环变换,来了又去,去了又来,秋天收割庄稼,冬天储藏粮食。这两句话的字面意思,很好理解,寒暑说的是...
为什么新疆人长得像外国人(新疆人里长得像混血的只是维吾尔族、哈萨克族、俄罗斯族等民族)
新疆人里长得像混血的只是维吾尔族、哈萨克族、俄罗斯族等民族,这些民族很多都是欧洲、中东和印度半岛迁徙过来互相...
22041216c是小米什么型号
22041216c是Redmi Note 12型号手机。红米Note 12 Pro是红于2022年10月27日发布的手机产品,于2022年10月31日正式上...