艾草泡脚有什么功效(艾草泡脚的功效有哪些)
作者:吕布再开心一次 ̄ 更新 :2023-01-21 17:53:02 健康百科 养生百科
艾草泡脚的功效有哪些?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。
艾草泡脚有什么功效
1.去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2.可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3.除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
1.艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2.艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
3.艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4.艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
艾草泡脚注意事项
1.泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。
2.艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
3.最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。
4.泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。
5.阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
6.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
7.用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。
记住艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2——3次就好,次数多了会伤底气。
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