哺乳期可以用护肤品吗
作者：柠檬绿 更新 ：2023-01-22 07:21:48 健康百科 养生百科
哺乳期是女性的一个特殊生理阶段，哺乳期有很多的忌讳，若是不留意，有会严重影响自身以及胎儿的身体状况，那样哺乳期可以用护肤品吗？下面为大家介绍。
哺乳期可以用护肤品吗
哺乳期可以用护肤品，可是一定要精心挑选，应用铅汞成分不超标的护肤品，市面上都是有很多品牌都是能够适宜孕妇使用的。宝妈选购护肤品一定要到正规的商场，防止市场上有错乱。
哺乳期怎样护肤
1.表面医护
哺乳期可以适度擦抹一些成份比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然食材制做一些面膜开展擦抹如蜂蜜水果面膜，或是牛奶面膜等，也可以在脸部贴一些黄瓜片去进行保湿。
2.内部医护
食疗是产后调理人体、防止肌肤问题好方式，提议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食材，如凤爪、猪脚、奇异果、橘子等，对修复肌肤的弹性有很大帮助。
3.保持心情舒服
许多哺乳期女性会有有心无力的感觉进而变得抑郁，这样会导致内分泌紊乱，危害皮肤状态，哺乳期应当有效调整好心态，保持乐观的情绪，那样也有助于小孩的身体健康。
4.充足睡眠
肌肤每日吸收养分的时间是在晚间十点之后到凌晨三点中间，这个时间段里，肌肤的吸收力是其它时间的2倍左右，而肌肤的排毒时间则在凌晨三点至四点中间。因此新妈妈确保充沛的晚间睡觉时间，每日应当确保在7多小时的睡眠。
从上文中大家可以了解到哺乳期可以用护肤品，此外还阐述了哺乳期怎样护肤，期待本篇文章内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身心健康。
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