体寒湿气重的女人喝什么茶
作者：鬼畜は殆 更新 ：2023-01-23 05:17:25 健康百科 养生百科
体内湿气重的人身体会有一些转变，例如比平常人看起来更畏冷，食欲不佳、消化不好，四肢倦怠无力等。在调养等时候要注意清淡饮食为主，也可以通过饮茶来除湿气。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶。
体寒湿气重的女人喝什么茶
1.桂花茶
桂花茶味辛性温，具备温补阳气的功效，特别适合阳虚体寒群体。此外，常因桂花茶还能美容养颜，止咳化痰，润肺祛湿的作用。
2.金线莲茶
金线莲关键是一种兰科植物，其具有清热凉血，强心利尿固肾舒肝。金线莲茶之中带有金线莲、白鹤灵芝及其相思藤叶等，这些成分能够有效缓解体内湿气。
3.生姜红糖茶
生姜可以祛寒祛湿，女人在冬天喝些生姜红糖茶，能够加快新陈代谢和血液循环，将体人的凉气、湿气等煞气排出，但热性体质的人不适合多喝。红糖姜水散寒、止咳，淋到雨了或者发寒既能用。
4.罗汉果茶
罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲进开水，焖5分钟，以后就可以喝了。这款茶芬芳香甜，能够起到不错的祛湿效果。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、姜片用温水清洗，放进锅中煮开30分钟，要趁热喝。不但能祛湿，还能健脾开胃。
6.菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲调，以后放进湿热的时候就可以喝进去了，可以当做茶汤来喝，针对肥胖、冠心病、高血脂具备相当不错的改进作用，经常喝能够有效去除身体里的湿气。
以上就是为大家介绍的体寒湿气重的女人喝什么茶基本知识，期待今日分享的内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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