孕妇能不能吃山竹

水果是天然健康的食物，每日吃点水果对身体大有益处。怀孕期孕妈妈更应多吃水果，补充维生素和营养元素、提高免疫力，这样才有助胎儿健康发育。那样孕妇能不能吃山竹呢？一起来看看。

孕妇能不能吃山竹

孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白等对孕妇身体有益的物质，根据服用山竹能够滋润身体，山竹中丰富的营养有利于孕妇及胎儿健康，还能下火止燥、改善肤质。值得关注的是，并非所有的孕妇都适合品位山竹，山竹性凉，孕妇要根据自身体质慎重服用。

孕妇能吃什么水果

1.无花果

无花果含有多种氨基酸及多种维生素。他在水果之中属于是一种营养成分较高的水果。而且最大的功效在于有清热去火、止泻催乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、喉咙肿痛、奶水变枯等效果明显。假如孕妇有痣疮，应当平常多饮水，多吃无花果。

2.红提

红提含有丰富的营养元素包含铁，钙，含有有机物，胡萝卜素以及多种维生素，能改善孕期的气血两虚，面色苍白，血压低，四肢冰冷，此外 需注意孕妇若是有流血，吃葡萄能够养胎，推动胎儿的发育。

3.秋梨

梨子汁多，可口。吃秋梨能够清热降压。它属于特性偏寒的水果，有清热去火、利尿、润肺、镇咳祛痰、止渴生津的功效。对孕妇怀孕性水肿和怀孕性冠心病有着很好的功效。

4.柚子

柚子有丰富的天然的叶酸，孕初期是需要补充大量叶酸的，叶酸针对孕期都是不可缺少的，所柚子对孕妇很好。孕期宝宝的身体会快速地发育，必须准妈妈填补大量叶酸去满足胎儿的生长。

5.樱桃

樱桃含有丰富的胡罗卜素，比红提、苹果、桔子要高出很多倍，还含有许多维他命b1b2，含有大量钙等等营养成分。常常吃樱桃能够补血，推动肠胃的消化，假如孕期食欲下降更应多吃樱桃，长期吃樱桃的准妈妈生下来的宝宝皮肤红润健康。

想必大家看了上文的介绍后，对孕妇能不能吃山竹早已拥有自己的结识了，此外还阐述了孕妇能吃什么水果，期待今日分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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