来月经吃榴莲好吗

在月经期间，女人的身体是很虚弱的，因而，在这时候进食更为要特别注意，如果吃了寒冷的食材，极有可能会造成痛经，或者造成月经失调等。那样，来月经吃榴莲好么？下面我们就一起来了解一下吧。

来月经吃榴莲好么

月经期间，适量服用榴莲可以缓解身体的经痛难题。榴莲属于性热水果，能够驱除体内的凉气，适宜体质偏寒和痛经的人服用。它还能改善腹腔寒性的病症，能够促进体温上升，是虚寒体质者理想补品；此外，用榴莲的果核和猪骨头一起熬汤都是民间传统的食疗秘方。榴莲尽管益处多多，却无法一次吃太多，不然容易造成身体躁热，还会因肠道没法完全吸收而造成“上火”。

榴莲的功效与作用

1.提高免疫力

在榴莲中含有多种氨基酸，这种氨基酸中有一种称为谷氨酸，并且成份还很多，对咱们人体蛋白质和糖转化有重要意义，参加人体的新陈代谢，进而提升身体的技能。

2.治疗痛经

榴莲是热性水果，因而食用后能够起到活血散寒、减轻经痛的功效，非常适合体寒经痛畏冷的人吃。同时，榴莲的热性能改善腹腔寒性的现象，推动体温上升，对虚寒体质的朋友非常有帮助。

3.润肠通便

榴莲里边含有大量的膳食纤维，能促进大家肠道的蠕动，吸咐一些肠胃里边的积存物，让我们的肠道通畅整洁，对便秘有很好的治疗效果。

4.防治高血压

榴莲中含有丰富的维生素，这种维他命针对很多疾病都有明显治疗效果。其中很多的矿物，例如钙和钾等。其中钾可以参与蛋白质，蛋白及其能量的代谢和运行，可以起到防治高血压效果。

以上就是来月经吃榴莲好么的讲解，月经能够适当吃榴莲，能够一定程度的缓解痛经难题，但是不要过多，易上火。期待之上分享内容帮助到大家。祝身体健康，生活愉快。

- END -