哺乳期可以吃香椿吗

哺乳期的妈妈吃的东西针对奶水的品质有很大影响。哺乳期的妈妈一旦吃了很多上火的食物，宝宝喝了奶水可能会上火。香椿做为一种蔬菜口味纯鲜十分得人们喜爱。那样哺乳期可以吃香椿吗？下面一起来了解一下。

哺乳期可以吃香椿吗

哺乳期可以吃香椿。香椿中含有丰富的维生素C和胡罗卜素，有利于提高妈妈们的抵抗力，并且有很好的润化皮肤的效果。此外，香椿中富含营养元素镁，可以预防心血管疾病，香椿还具备清热祛湿、利尿祛毒之功效，是协助治疗肠炎、痢疾、泌尿系感染的良药，可以为妈妈的肠道服务保障。同时香椿的蒸发味道能通过蛔虫的外皮，使蛔虫不能粘在肠腔上而被排出，可用治蛔虫病。

香椿的功效与作用

1.抑菌除虫

香椿里的挥发物芬芳有机物能够透过蛔虫外皮，让蛔虫不能粘在肠胃壁进而被排出，适合于治蛔虫病。香椿煎水对痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制效果，具备抗菌消炎效果。

2.开胃健脾

香椿带有天然挥发物芳香类物质，能健脾养胃，也能增加食欲，对人们经常出现的食欲不佳和消化不好，都有一定防范和改善作用。

3.利尿祛毒

香椿具备清热祛湿、利尿祛毒之功效，收敛固涩，适合于久泻久痢，肠痔便血、崩漏带下等病症。是协助治疗肠炎、痢疾、泌尿系感染的良药。故民间有“常吃香椿芽不得病”的说法。

4.补阳气

香椿是一种气血很大的菜，非常适合阳痿遗精、肾亏阳衰、腰膝冷痛等人群服用，中老年气血衰微还可以多吃些香椿来补脾阳。

5.减缓衰老

在春季多吃一些新鲜香椿能吸收丰富的维生素e和一些类似雌激素的天然成分，它们可以补阳补阴，也能提高人体细胞细胞活性，抑止身体内自由基形成，能够减缓衰老让人体保持一种较为年轻情况。

有关哺乳期可以吃香椿吗的基本知识就为大家介绍到这里了，此外还阐述了香椿的功效与作用，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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